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1、脾虛一個最大的原因還是飲食失宜造成的，如暴飲、暴食，或者是過度的節食或者進食的時間不規律，有的人過分的愛吃或者不吃某樣的食物，有的是長期吃生冷、寒涼的食物，或者是吃太多辛溫、燥熱的食物，還有嗜煙、嗜酒等等原因都會造成脾氣虛 。
2、另外如果長期的勞作過度，工作的勞累或者體力勞動過度，損耗了人體之氣，也可以表現為脾氣虛 。脾氣虛還有的是腦力勞動太過，用腦太過或者是心事太多，思慮過度，那么也是損耗脾胃的氣血 。
【為什么會脾虛呢怎么調理 為什么會脾虛呢】3、另外，長期不活動的人，過度的安逸，也會引起脾虛，因為脾主四肢，四肢少動，那脾氣的功能就會減弱 。
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