西瓜熱量高嗎 菠蘿熱量高嗎


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1、菠蘿的熱量并不低 。一個菠蘿的熱量為335大卡,和我們平時吃的米飯相比的話,如果我們一次吃一個菠蘿的話,就等于吃了兩碗米飯,攝入的熱量是非常高的 。
【西瓜熱量高嗎 菠蘿熱量高嗎】2、每100克的菠蘿所含有的熱量為41大卡,一個菠蘿可食用部分大概是816克,其所含有的熱量為335大卡,需要我們打籃球一個小時才能將這些熱量消耗掉 。