【青少年需要補充葉黃素嗎】因為青少年正是學業繁重的時候，很容易發生近視、弱視等眼部疾病 。而葉黃素攝入不足或過度消耗，會造成光傷害，是導致近視、弱視發病率接近百分之六十的基本原因，因此補充葉黃素相當于在體內增加了一副“天然墨鏡” 。
葉黃素又稱“植物黃體素”，在自然界中與玉米黃素共同存在 。葉黃素與玉米黃素是構成玉米、蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要組分，也是構成人眼視網膜黃斑區域的主要色素 。人類的眼睛含有高量的葉黃素和玉米黃素，但這兩種元素是人體無法制造的，必須靠含葉黃素和玉米黃素的食物來補充，若缺乏這兩種元素，眼睛就會失明 。
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