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外出回家后，如何做好防護？

健康知識養生常識

（來源：臨夏縣發布）
疫情期間
日常外出回到家
【外出回家后，如何做好防護？】如何做好健康防護
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衣
服
消
毒
日常的外套 ， 回家以后直接掛在門口 ， 把外面穿的衣服和家里穿的衣服分開就行 ， 沒有必要每天回去都對外套進行消毒處理 。
外出回家后，如何做好防護？
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如果感到外套可能被污染（如去過醫院 ， 探視過病人等） ， 需要對外套進行消毒處理 ， 首先應盡量選用物理消毒 。
外出回家后，如何做好防護？
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衣物如果是耐高溫的面料 ， 可以用56℃水溫洗滌30分鐘 。 如果有烘干機 ， 也可以把溫度調到80℃以上 ， 烘干20分鐘也可以達到消毒作用 。
手
意
衛
生
使用流動水和肥皂或洗手液 ， 每次揉搓20秒以上 ， 確保手心、手指、手背、指縫、指甲縫、手腕等處均被清洗干凈 。
七步洗手法：
“內”：雙手掌心互相揉搓
“外”：掌心對手背 ， 十指交叉揉搓
“夾”：掌心相對 ， 十指交叉揉搓
“弓”：十指彎曲緊扣 ， 轉動揉搓
“大”：拇指握在掌心 ， 轉動揉搓
“立”：指尖在掌心揉搓
“腕”：清潔手腕
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摘
取
口
罩
用手鉤住口罩的耳繩 ， 不要觸碰到口罩的外表面 ， 將口罩摘下 ， 掛在清潔、干燥通風處 ， 或放入帶蓋的垃圾桶丟棄 。
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開
窗
通
鳳
開窗通風 ， 每日開窗通風2～3次 ， 每次20～30分鐘 。 溫度適宜時 ， 可使窗戶常開 。
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來源：甘肅省疾病預防控制中心
編輯：魏莉
責編：張少春返回搜狐 ， 查看更多
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