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55歲男子,深夜腦梗癱瘓,提醒中老年人:晚飯后要少做3件事

養生常識健康知識

55歲的老王是一個比較注重養生的人 ， 平時煙酒不沾 ， 飲食也很清淡 ， 喜歡鍛煉 ， 沒事就在公園跑步 。 可誰能想到 ， 這樣一個人 ， 卻因腦梗癱瘓在床 。
大概半年前 ， 老王平時在活動的時候 ， 就偶爾有心慌的情況出現 。 每天晚上睡覺還會流口水 ， 半夜起來上廁所時 ， 都能感覺到枕頭上濕了一小塊 。
可因為對生活的影響不大 ， 加上心慌的情況在休息后也能得到緩解 ， 所以老王就沒重視 。
就在上周 ， 老王早上睡醒后 ， 突然出現右手麻木 ， 喝水嗆咳的情況 ， 但老王依舊沒有引起重視 ， 就躺在沙發上看電視 。
等吃完晚飯 ， 老王覺得有點困 ， 便打算去洗個澡醒醒神 。 結果進去不久 ， 妻子就聽到里面傳來“嘭”地一聲的巨響 ， 妻子聞聲而至 ， 發現老王在地上一動不動 ， 喊了也沒反應 。
這可嚇壞妻子了 ， 趕緊撥打120送醫 ， 經頭顱CT檢查提示：左側大腦大面積腦梗死 。
幸好經過積極治療 ， 老王保住了一條命 。 但因梗死面積大 ， 右側肢體癱瘓和言語不利等后遺癥 ， 將伴隨老王終身 。
55歲男子,深夜腦梗癱瘓,提醒中老年人:晚飯后要少做3件事
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腦梗 ， 在生活中并不少見 ， 但很多人都跟老王一樣 ， 忽視身體發出的“求救信號” ， 最終迎來這樣的結局 。 希望老王的故事可以給大家提個醒：切莫忽視腦?！邦A警” 。
一、為什么“飯后洗澡”會誘發腦梗呢？
吃完晚飯后洗澡的事情不少人都做過 ， 但出乎不少人意料的是 ， “飯后洗澡”竟然會誘發腦梗 ， 到底是怎么回事？
腦梗 ， 簡單來說就是血栓形成致使腦部血管堵塞的一種疾病 ， 如沒有及時處理 ， 可能引起偏癱、失語等問題 ， 嚴重的可危及生命 。
腦梗有多兇險呢？我國每年大約有200萬人因此死亡 ， 而幸存者當中約75%出現不同程度喪失勞動能力 ， 4%重殘 。
而腦梗發生的原因大致可以分為2種：
一是不健康生活方式 ， 包括抽煙喝酒、高鹽低鉀、缺乏運動、肥胖、情緒激動等；
二是疾病因素 ， 包括高血壓、糖尿病、冠心病、脂肪肝、心律失常等 。
55歲男子,深夜腦梗癱瘓,提醒中老年人:晚飯后要少做3件事
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那為啥“飯后洗澡”會導致腦梗呢？
這主要是因為飽腹后 ， 血液會集中在胃部 ， 其他部位的供血量會相應減少 。 而此時再去洗澡 ， 在熱水作用下 ， 血液流動的速度會明顯加快 ， 血管可出現收縮異常 ， 甚至痙攣 。 再加上高壓作用 ， 沖擊血管內的斑塊或是血栓 ， 最終便會誘發腦梗 。
除此“飯后洗澡” ， 吃完晚飯后也要少做這2件事 ， 尤其是患有高血壓的中老年人群：
飯后躺下
吃完飯就躺下來或者坐著不動 ， 可減慢腸胃消化的速度 ， 而無法及時消耗掉體內多余的熱量 ， 容易升高血脂 ， 最終可能誘發腦梗 。
飯后抽煙
進食后 ， 消化系統也會開始工作 ， 此時胃腸蠕動較為頻繁 ， 血液循環加快 ， 全身毛孔也都張開 ， 此時抽煙 ， 煙霧中的有害物質可增加血小板的聚集性 ， 使血粘度增加 。
同時使腦血流量減少 ， 進而引起或加速動脈粥樣硬化 ， 使腦血栓發病提前 。
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二、夜間時出現4種跡象 ， 警惕腦梗的可能性
腦梗的來臨是有跡可循的 ， 如果在睡覺前或者睡覺時出現以下異常 ， 可能是腦梗的前兆 。
1、睡覺流口水
尤其是單側 ， 要高度警惕腦梗 ， 當腦部血管堵塞 ， 可影響肌肉神經的協調性 ， 尤其是對口腔的影響更為明顯 ， 便很容易出現睡覺流口水的情況 。