1、原料:草魚1條,胡蘿卜1根,鮮香菇4朵,雞脯肉100克,菜心4顆 。
2、調料:豌豆粉100克,鹽1茶匙5克,料酒2茶匙 。
3、胡蘿卜、香菇洗凈,切成細絲 。菜心焯水備用 。雞胸肉洗凈,放入鍋中,加入約1000ml水,大火燒開,調中火煮15分鐘至熟 。
4、撈出雞肉,撕成雞絲;雞湯待用 。
【三絲敲魚湯怎么做】5、草魚洗凈,將草魚肉片成約1厘米厚的魚片 。
6、砧板上薄薄地鋪上一層豌豆粉,將魚片放上,在魚肉上再撒一層粉,用小木槌從左至右細細敲擊 。
7、將敲扁的魚肉折疊一下,兩面抹上豌豆粉,從左至右再次細細敲擊 。
8、重復以上動作,直到魚肉被敲成薄如紙張的薄片 。
9、注意敲打的力度要適中,太重容易將魚肉敲破,太輕又無法將魚肉敲薄 。
10、敲好的魚片切成約4厘米的方片 。
11、加熱煮鍋中的雞湯,下入香菇絲、胡蘿卜絲煮開,放入魚片、雞絲、菜心、料酒煮1分鐘,關火,淋上少許芝麻香油即可 。
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