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堅持不吃豬肉有好處嗎 堅持不吃豬肉有哪些好處

生活百科

【堅持不吃豬肉有好處嗎 堅持不吃豬肉有哪些好處】

堅持不吃豬肉有好處嗎 堅持不吃豬肉有哪些好處

文章插圖
1、育齡婦女：若常吃素 ， 可致雌激素水平降低而引發孕育障礙 。
2、青春花季女孩：長久素食可致雌性激素水平不能達標 。而導致第二性征發育不良或發育遲緩 ， 有礙女性乳房、性腺發育并影響女性形態美 。
3、更年期婦女：由于卵巢萎縮 ， 雌激素生成及分泌量已減少或缺乏 。此時若長久素食 ， 其發生「更年期綜合征」的癥狀尤為顯著 。雌激素水平缺乏極易形成骨質疏松、骨脆性增大 ， 骨量丟失 ， 骨密度低下 ， 是釀成骨折的禍根 。
4、吃素會影響性能力：素食人士由於飲食習慣影響 ， 會導致其攝取的蛋白質不足 ， 直接影響他們晚年時的性生活.研究發現 ， 吸收過少蛋白質的男性 ， 其睪丸激素分泌亦 會偏低 ， 因而直接影響其性能力 。而素食者和一些牙齒已脫落或失缺食欲而少吃肉類的老人家 ， 則最有可能出現這種情況 ， 因為肉類正正是蛋白質一個主要來源 。研 究人員解釋 ， 老人缺少蛋白質會令一種妨礙性激素的球蛋白分泌增加 ， 因而減少制造睪丸激素 。而缺少睪丸激素 ， 除會影響性能力外 ， 還會減少紅血球數目、導致骨 質疏松和影響肌肉生長 。