有人說，在高原上小便會死人，是真的嗎？ _健康小知識

前段時間，在網上刷抗日劇《東方》時，其中的一個場景讓我印象比較深刻。話說在第23集時，解放軍戰士進入西藏，當途徑一片高原區時，幾名戰士找到了一個比較隱蔽的地方想站著撒尿，然后女衛生員看到此情此景，顧不了男女有別，立即高聲喊叫：“不能撒尿！”并上前阻攔。然而還是晚了，這幾名戰士已經開始“釋放” ，哪能一下子收住，結果撒著撒著就突然向后方倒去昏死過去。

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當時以為這是電視劇中的一種“夸張”表達，心想實際生活中哪能發生這樣的事呢。后來，在與單位一位援藏的干部交流時，無意提到了這個話題，結果他的回答讓我目瞪口呆， “高原上隨意小便，真的有可能會死人” ，主要原因就是人身體在高原下，會出現不同程度的高原反應，而隨意小便則會加重這種反應，甚至嚴重的會危及生命。

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估計很多朋友都聽說過或者親身經歷過高原反應，這種現象的發生，主要歸結于人體的生理機能在不利環境下的調整和適應。在平原和低海拔地區生活的人們，身體的各個器官、組織以及呼吸、消化和血液循環等系統，都已經完全適應了這種區域的氣壓環境，一旦突然來到高海拔的地區，低壓低氧的條件就會使人發生胸悶、頭疼、頭暈、呼吸困難甚至流鼻血等問題，這是一種正常的生理反應，無論人高矮胖瘦都會出現，只不過發生的程度和表現的狀態不一樣而已。

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人的大腦是人體最重要的神經中樞，也是最重要的器官之一，大腦雖然占人體的重量比例很小，但是由于它時刻都在工作，即使睡夢中有的區域也異常活躍，在處理大量信息時需要極大的能量消耗，因此供血和供氧必須要跟上，否則就會出現大腦缺氧問題，從而引發頭暈、頭痛、認知能力下降甚至危及生命。

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在高原地區，由于海拔較高，空氣比較稀薄，其中單位體積空氣的氧氣總量，要比平原地區低很多。所以即使不做什么運動，在其他地區生活的人們，一來到高原，都會出現胸悶氣短的現象，人們不得不加快呼吸頻次以獲得更多的氧氣供應。就因為這個原因，不經常來高原地區的人們，醫生和導游都會告誡，來到高原地區后，盡量不要做高強度的體育鍛煉，也不要抽煙喝酒，還要注重保暖御寒，否則容易加重高原反應，如果患上感冒等病癥，還極有可能形成氣胸，極大危害身體健康甚至引發更為嚴重的后果。

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那么，為什么在高原地區小便，也會加重高原反應，嚴重的還會昏厥呢？原因也比較簡單，一方面，無論是大便還是小便時，人們都會本能地用勁，在這個瞬間人們會不由自主地深吸一口氣然后憋住，也就是作瓦式呼吸，待一輪動作結束后再長長地呼出來。本來高原地區就缺氧，這一套動作下來，大腦接收到的氧氣量就更少了。
以上還不是最主要的。從另一方面看，在小便的時候，由于泌尿系統、內分泌系統、神經系統和血液循環系統等都會同時“聯動” ，使得血管的收縮加快，血液中的氧氣和營養物質，有一部分會及時補充給血管作為能量來源。同時，膀胱由充盈狀態變為放空，身體其他部位的血液，也會在短時間內流過來進行體液的補充，這樣人體血液中的氧氣飽和度就會迅速下降，身體特別是大腦就將處于比較缺氧的狀態，在高原地區這種狀況則更加明顯。如果小便時精神高度緊張、動作持續時間太長或者太過“猛烈” ，那么大腦缺氧就會越嚴重，從而可能引發昏厥甚至死亡。