本文轉自：北青網
今天是第14個全民健身日 ， 在公園里經?？梢钥吹酱鬆攤凅@險又刺激的“吊脖運動” ， 然而 ， 這樣的運動真的能治療頸椎病嗎？

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顯然不行 。 像這種“公園里大樹吊脖子”的方法治愈率為零 ， 危險性還極高 。 為了治療頸椎病 ， 更多的人會選擇一些看起來似乎更安全的方式來解決困擾 ， 比如按摩 。
但是 ， 只要多做按摩或做頸椎保健操就能讓頸椎病好轉或痊愈？
01
頸椎病嚴重會導致癱瘓
有手術必要千萬別拖
頸椎病其實是一類病的總稱 ， 并不僅僅是脖子疼或胳膊麻這么簡單 。 醫學上頸椎病根據病變位置不同有多種分型 ， 如脊髓型頸椎病或神經根型頸椎病 ， 癥狀包括頭、脖子、肩膀或者胳膊覺得疼痛、不舒服 ， 有的人會一直疼 ， 有的人在長時間低頭工作之后會感覺到非常明顯的不適 ， 要過很久才會緩解 。 往往這個時候 ， 大多數人開始有意識地給脖子一些額外關照 ， 以期待這種不舒服或者疼痛感有所緩解 。
頸椎是脊柱重要的一部分 ， 在頸部保護著脊髓 ， 脊髓負責把大腦的命令傳達到身體各處 ， 并收集了身體各處的信息回傳給大腦 。 如果把身體各處的神經網絡比作一棟大樓里各家各戶的水管 ， 脊髓就是集合了所有水管的總管道 ， 如果在某一層把總管道切斷 ， 那切斷點以下的樓層就會停止供水 。
同理 ， 如果脊髓在某個節段被卡住 ， 神經沖動無法上傳下達 ， 身體的感覺沒辦法上傳到大腦 ， 活動的指令也不能下達給手和腳 ， 肌肉無法收縮 ， 這個人就會出現相應部位的感覺缺失或是癱瘓 。
導致脊髓在某個節段被卡住的原因是什么？脊柱是由一塊一塊的骨頭拼接起來的 ， 骨頭中間由椎間盤連接并保護著 。 當頭部在正中位時 ， 頸椎間盤受到的壓力只是一個腦袋的重量 ， 當頭不在正中位時 ， 椎間盤某一側所承受的壓力會變得很大 ， 時間長了固定椎間盤的韌帶就會老化 ， 不能再像原來一樣將椎間盤很好地固定住 ， 引起一部分椎間盤脫離原來的位置 ， 這就是所謂的椎間盤突出 。 當椎間盤突出變得嚴重 ， 勢必會擠壓周邊的組織 ， 如果突出的椎間盤壓到了神經或大血管 ， 就會出現嚴重的后果 。
所以當醫生建議手術時 ， 不要過于懼怕或抱有僥幸心理 ， 認為能夠自己恢復 。 因為對于頸椎病來說 ， 手術是解除椎間盤突出的最佳手段 ， 手術實施的越早 ， 恢復的越好 。 如果神經受壓迫的時間長了 ， 恢復起來可就費勁了 。 就好比拎一個很沉的塑料袋行走四五個小時 ， 你手上的勒痕以及疼痛的感覺可能也需要幾個小時才能恢復 ， 甚至留下永久的疤痕 。 但是只拎一下就立刻放下重物 ， 手上的不適感也會很快消失 。
神經恢復本身沒那么快 ， 有些人手術時間一拖就是幾年 ， 可能在就醫之前這種神經壓迫就存在很久了 ， 因此盡早解除壓迫才能讓神經功能得到最大程度的恢復 。
02
非正規按摩可能致命
做頸椎保健操之前先做檢查
對于一些患者 ， 醫生給出了頸椎病的診斷并建議手術治療 ， 但做手術對每個人都是一次不小的挑戰 。 那么這些頸椎病患者就有了一個想法：通過按摩治療 ， 是不是就可以矯正錯位的頸椎 ， 然后慢慢恢復了就不用做手術了？
臨床上這樣的案例并不少見：病人本身存在一些頸椎問題 ， 有些癥狀并不嚴重 ， 日常生活不太受影響 。 有個別病人偶然做了些大幅度的保健操或是接受了按摩 ， 四肢竟然一下子不受控制 ， 直接就被救護車拉到了醫院 。 網上不都說多做頸椎操、按摩可以治療頸椎病嗎？怎么反而癱了呢？

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