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【長期喝醋的好處和壞處 女人吃醋的好處和壞處】1、醋含有豐富的乳酸 ， 氨基酸 ， 蛋白質 ， 脂肪以及鈣 ， 磷 ， 鐵等多種礦物質 。女人吃醋的好處有：抗菌消炎 ， 增強人體免疫力 ， 預防病毒 ， 流感 。促使脂肪轉化為體能消耗 ， 有減肥的功效 。增強鈣的吸收 ， 促進骨骼發育 。消除疲勞 ， 促進睡眠 ， 緩解暈車 ， 暈船等 。
2、壞處：吃醋過多可能導致胃酸過多 ， 引發反胃 ， 胃部灼熱等癥 。
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