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1、黃精，性味甘平，歸脾、肺、腎經 。黃精具有滋陰、潤肺、補脾，益氣、補腎的作用 。
【黃精食用的好處】2、主治陰虛肺燥導致的干咳少痰，及肺腎陰虛導致的勞咳，對脾胃虛弱導致的疲倦無力，和腎虛精虧導致的腰酸骨軟，須發早白有很好的療效 。
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