早餐炒生菜怎么做不油

1、材料:生菜、耗油、生抽、五香粉、蒜瓣、生粉 。
2、生菜一片片葉子掰開,洗凈后瀝干水分 。
3、將輔料中的蠔油,生抽,五香粉,生粉,涼水混合攪拌均勻 。蒜瓣拍碎 。
4、鍋中放入足量的水,大火燒開后,加入生菜燙軟后立馬撈出 。
5、生菜撈出瀝干水分擺盤 。
6、另起油鍋,爆香蒜瓣 。
7、之后加入混合好的調料,燒至冒泡即可 。
【早餐炒生菜怎么做不油】8、將蠔油調料汁澆在生菜上即可 。