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胃不好不能吃西瓜？提醒：若想養胃，不妨試試這2種水果( 二 )


當然晚上也是一樣的 ， 晚餐吃的太晚 ， 會增加腸胃的負擔 ， 讓其無法休息 ， 久而久之就會導致糜爛、潰瘍等等 。 還有就是如果吃的太飽 ， 也會傷害我們的胃部健康 。
胃不好不能吃西瓜？提醒：若想養胃，不妨試試這2種水果
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3、吃得太咸
吃太咸的食物 ， 會刺激胃粘膜 ， 使粘膜充血水腫 ， 時間長了 ， 甚至會出現粘膜潰瘍和糜爛 。
這時像幽門螺桿菌和其它的致癌物質 ， 就更容易侵害胃部 ， 而這種損傷的胃粘膜也更容易發生癌變 。
胃不好不能吃西瓜？提醒：若想養胃，不妨試試這2種水果
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【胃不好不能吃西瓜？提醒：若想養胃，不妨試試這2種水果】結語：養胃是一個比較漫長的過程 ， 因此應該時時注意 。 必須要注意飲食情況 ， 少吃辛辣、刺激的食物 ， 盡量不要抽煙和喝酒 。 如果想要吃水果的話 ， 也應該注意不要吃寒涼的水果 ， 以上推薦的2種水果可以適量吃 ， 但是也不能太貪吃 ， 尤其不能一次性吃太多 。