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漱口水|每兩個人中就有一人有口臭！老中醫推薦1杯茶1碗湯，還你清新口氣

【 漱口水|每兩個人中就有一人有口臭！老中醫推薦1杯茶1碗湯，還你清新口氣】不同氣味的“口臭”
提示著不同的疾病
1.口腔（臭雞蛋味）：口腔中有未治療的齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔干燥癥等，容易滋生細菌，尤其是厭氧菌，其分解產生出了硫化物，發出腐敗的味道，而產生口臭。
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圖：攝圖網
2.鼻咽喉（腥臭味）：口腔鄰近組織疾病如化膿性扁桃體炎、慢性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等，可產生膿性分泌物而發出臭味，引起口臭。

3.胃腸道（酸臭味）：如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。另外，研究還發現幽門螺桿菌感染者的口臭發生率，明顯高于未感染者。
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4.全身疾?。禾悄虿⊥Y酸中毒患者可呼出“爛蘋果氣味”；肺癌患者呼出“腐腥臭味”。另外白血病、維生素缺乏、重金屬中毒等疾病均可引起的口臭。

因此想要防止口臭
首先要尋找發生口臭的原因
然后針對病因進行治療
緩解“口臭”
試試名醫推薦食療方
現代人們生活節奏加快，喜歡吃一些辛辣刺激食物，容易引起食積內停或生濕化熱，這種腸胃積熱引起的“口臭”，可以試試醫生推薦的方法。
雙花飲
材料：金銀花5克、菊花5克，山楂干3~5片，蜂蜜適量
做法：將金銀花、菊花、山楂干洗凈放到鍋里，加水沒過食材，接著開大火直至煮沸，然后再用小火熬1個小時左右即可。
功效：山楂被稱為“長壽紅果”，能消食化積，醒脾和胃，促進消化，可以幫助清熱通便，消食開胃。
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金銀花馬蹄骨頭湯
材料：金銀花10克、馬蹄6～8個，蓮子 20克，豬骨250克
做法：將豬骨洗干凈放入鍋中焯水，然后加入金銀花、馬蹄、蓮子放到鍋里熬40分鐘左右即可，加入適量的鹽調味。
功效：金銀花清熱解毒，馬蹄消食開胃，蓮子健脾、養心安神，蓮子心清心安神，此湯可以健脾開胃，又能養心，特別適合暑熱的時候喝。
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日常預防口臭
做好這一步
預防口臭五步法
1、保持口腔清潔衛生
每8—10個小時就刷牙一次，同時也要刷舌苔。平時也要經常使用牙線清潔牙縫殘留物，避免殘留在牙縫和牙齦中的食物和細菌分解產生口腔異味。
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2、常備漱口水
可以使用含抗菌成分的漱口水，可以抑制或殺死致臭菌。不過這種漱口水必須在醫生指導下選擇，不能長期使用。
3、多喝水或茶
多喝水有助于唾液腺分泌更多的口水，而且喝水也對口腔有沖洗作用。也可以喝些茶，因為茶多酚可以抑制致臭細菌的生長和產臭能力，而且茶香會沖淡一部分口臭的氣味。
4、戒煙酒、少喝咖啡
盡量戒煙酒，少喝咖啡。避免吃大蒜、韭菜等容易產生異味的食物；少吃剌激性和不易消化的食物，要多吃青菜。
5、定期看牙
每年至少進行一次口腔檢查，以及每年（或者每半年）洗牙一次。