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劉大爺今年59歲 ， 年輕的時候平憑著一把子力氣 ， 輾轉全國各地打工 ， 落下了一身的病根 ， 再加上年紀大了想家 ， 兒女們就把父親送回了老家 。
劉大爺在家自己張羅著開了一個小賣鋪 ， 每天賣賣零食、調料、日用品 ， 日子也算過得舒適 。

但是從上個月開始 ， 劉大爺能明顯感覺自己的咽喉部位有異物感 ， 而且嗓子時不時的會感到一陣疼痛 ， 脖子上還鼓起了很硬的腫塊 ， 隨著不適感越來越強 ， 劉大爺終于來到醫院就診 。
經過檢查 ， 劉大爺被確診為甲狀腺結節4a級 ， 而且有癌變的跡象 ， 需要住院觀察 。 劉大爺感覺很奇怪 ， 自己吃得好、睡得好 ， 怎么結節還是發生了這么嚴重的惡化呢？

多家醫院聯合呼吁：超市“1調料” ， 或是結節“加速器” ， 建議少吃
經過和醫生的進一步交流 ， 劉大爺才明白 ， 原來問題竟然出在自己常吃的一種調料上 。
原來 ， 因為早年養成的習慣 ， 劉大爺做菜的時候很喜歡濃油赤醬的做法 ， 每次燒葷菜都會加入大量的生抽和老抽 。
醫生指出 ， 正常的生抽和老抽是由黃豆或黑豆經過發酵制成的 ， 味道鮮美 ， 成分健康 。

但是劉大爺吃的生抽和老抽 ， 卻在普通醬油的基礎上多了一種添加劑—乙基麥芽酚 。
作為一種常見的增香劑 ， 適量食用對人體是沒有損害的 ， 過量攝入會導致肝臟功能受損 ， 產生惡心、嘔吐、呼吸困難等癥狀 ， 加重甲狀腺在分解、轉化方面的負擔 ， 影響甲狀腺激素的正常分泌 ， 損傷甲功 。

這1物 ， 也傷甲功不淺 ， 建議少吃
發霉的生姜
生姜是很常見的去腥調味料 ， 經常出現大家的餐桌上 。
但是發霉的生姜會產生一種名為黃樟素的致癌物 ， 高溫、爆炒都很難消解 ， 這種物質進入人體后 ， 會刺激甲狀腺細胞 ， 損傷甲功 ， 導致結節不斷腫大 ， 嚴重時會引發癌變 。

為了避免生姜發霉 ， 大家可以經常將生姜放在陽光下晾曬 ， 然后再將其儲存在通風干燥處 。
做好日常3件事 ， 為甲狀腺鑄就更加堅實的防護網
1.補充膳食營養



2.適當鍛煉
運動能夠增強人體的體質 ， 減輕人體負擔 ， 激發器官活性 。 因此建議大家每天抽出30分鐘左右的時間進行適當的運動 。

3.定期體檢
體檢能夠幫我們監測疾病的發展狀況 ， 而且還能幫助發現隱藏的疾病 ， 有助于防止病情惡化 ， 因此建議大家每年進行2-3次的定期體檢 。
【調料|多家醫院呼吁：超市“1調料”，或是甲狀腺結節的“加速器”，轉告家人趁早扔】

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