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布道睡眠健康十余年，慕思破解“全民缺覺時代”睡眠困境

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睡眠問題引發全民關注的背后 。
布道睡眠健康十余年，慕思破解“全民缺覺時代”睡眠困境
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你有多久沒睡過一個好覺了？
入睡難、睡眠質量差、睡眠不足等……今年的3月21日是第二十一個“世界睡眠日” ， 睡眠問題引發空前關注 ， 幾乎已成為全民關注的健康話題 。
全民缺覺時代到來 ， 根據天貓醫藥平臺數據顯示 ， 去年12月至今的短短3個月 ， 搜索“失眠”的人數環比增加了126% 。
京東大數據研究院的數據顯示 ， 臥具床品、改善睡眠類保健品、“助眠黑科技”等銷量也呈穩定增長趨勢 ， 助眠儀、助眠香薰、蒸汽眼罩、隔音耳塞、助眠枕頭等睡眠神器 ， 層出不窮且銷量不俗 。
睡眠產業也是一片藍海 ， 據新思界產業研究中心發布的《2021-2025年中國睡眠經濟市場可行性研究報告》顯示 ， 2020年 ， 我國睡眠市場規模超過4000億 ， 預計2030年將突破萬億元 。
全民缺覺時代 ， 睡眠問題引發空前熱議
據世界衛生組織統計 ， 全球有27%的人存在睡眠問題 。 中國睡眠研究會聯合慕思3月18日發布的《2021運動與睡眠白皮書》顯示 ， 目前中國有超3億人存在睡眠障礙 ， 這幾乎是中國全部人口的五分之一 ， 除去12歲以下的兒童 ， 這個比例可能會更高 。 長期的睡眠障礙不僅影響身體健康 ， 還會使得心理長期處于焦慮和抑郁的狀態之中 ， 影響精神狀態 。
在3月21日世界睡眠日前后 ， 網絡上圍繞睡眠的相關討論十分火熱 。 18日 ， 慕思攜手中國睡眠研究會聯合發布了持續耕耘八年的睡眠白皮書——2021運動與睡眠白皮書 ， 當天就沖上微博熱搜 ， 引發7.8億人圍觀和熱議 。
“我們不是有睡眠障礙 ， 是有太多障礙影響我們睡眠 。 ”
“只有晚上的時間才真正屬于自己 ， 我舍不得睡 ， 然后有時熬著熬著就失眠了 。 ”
在“中國目前有超3億人存在睡眠障礙”的微博話題下 ， 淋漓盡致地展現了被睡眠問題困擾的3億人的眾生相 。
不止于此 ， 在3月18日至3月21日這3天的社交媒體上 ， 充斥著關于睡眠的各種議題和討論 ， 有關睡眠的微博熱門話題也多得超乎想象 ， 如#哪些原因導致你睡眠不足#、#拯救睡眠行動#、#睡眠一定8個小時才健康嗎#、#睡眠能力弱有多么可怕#等 。
顯然 ， 睡眠成了公眾關注的議題 ， 而這背后離不開睡眠健康的布道者 ， 全球睡眠資源整合者和相關產品提供者——慕思 。
今年世界睡眠日期間 ， 慕思攜手世界睡眠協會共同發布本屆睡眠日的世界主題 ， 積極參與全球睡眠議題 ， 慕思還打造了特別的搖籃曲 ， 并且由31位媽媽組成的“媽媽勸睡合唱團”共同演繹 ， 向熬夜的年輕人傳遞“人生會躺才會贏”的勸睡主張 ， 引起媒體、大V和網友共鳴 。
持續8年深入調研 ， 關注不同圈層睡眠問題
除了不遺余力地推廣睡眠健康和睡眠文化 ， 慕思還一直在聚焦細分人群的失眠問題進行研究 。
早在2014年 ， 慕思就開始通過調研撰寫白皮書分析不同人群的睡眠問題 ， 意在揭示國人的睡眠問題并提出解決方案 。 從2014到2021年 ， 連續8年 ， 慕思分別對中國企業家、中產階層、青年、青少年、互聯網網民、運動人群等不同群體進行詳細地調研 ， 揭示其所面臨的睡眠問題 ， 為不同圈層的人群提供他們所能觸達的睡眠理念和方案 。
此次慕思聯合中國睡眠研究會、keep發布的《2021運動與睡眠白皮書》 ， 聚焦運動人群這個細分領域進行深入研究 。 雖然目前中國有3億人存在睡眠障礙 ， 但是在運動人群中 ， 這一比例只有10% ， 白皮書中的結論可以喚起失眠人群對運動的積極性 ， 通過行之有效的努力改善睡眠質量 。