碳酸飲料當水喝的小伙痛風了
“醫生 ， 救救我！”幾天前 ， 寧波市醫療中心李惠利醫院風濕免疫科副主任周麗的門診來了個24歲的年輕痛風患者 。
看著患者劉新放到桌子上的一雙手 ， 周醫生不禁倒吸了一口冷氣：只見患者雙手10個手指關節變形嚴重 ， 手上長滿了肉眼可見的大腫塊 ， 這個大腫塊正是痛風石 ， 因為尿酸鹽晶體已經沉積于手指關節處 ， 致使關節都變形了 。 劉新告訴醫生 ， 他患痛風已經2年了 ， 痛風發作幾乎沒有征兆 ， 突然而至 ， 有時候是半夜睡覺時 ， 有時候是上廁所時 ， 很難忍受 ， 感覺就像有刀片在小關節上動刀子 ， 他一個小伙子時常痛得直哭 。
所謂胖子不是一口吃成的 ， 痛風石也不是一天兩天能沉積下來的 。 劉新個子高170厘米 ， 體重77.5公斤 。 而導致他患上痛風病的原因主要是長期飲食不規律 。 周醫生對采訪人員說 ， 從小到大 ， 劉新不愛喝水 ， 常年把碳酸飲料當水喝 ， 還經常吃火鍋、海鮮、動物內臟 ， 大量飲酒 ， 吃甜食等 ， 這些喜好直接導致體內嘌呤代謝異常 ， 尿酸升高 ， 從而引發痛風 。
據介紹 ， 嘌呤經過一系列代謝 ， 最終形成的產物又叫尿酸 。 在正常情況下 ， 體內產生的尿酸 ， 2/3由腎臟排出 ， 余下的1/3從腸道排出 。 嘌呤代謝紊亂引起的代謝異常綜合征是高尿酸血癥 。 痛風病是指與高尿酸血癥、尿酸鹽沉積密切的進展性代謝性疾病 。
劉新在李惠利醫院的檢查結果顯示：尿酸650umol/L ， 肌酐104umol/L ， 已有腎功能輕度損害 。
采訪人員在采訪中了解到 ， 我國痛風的患病率在1%至3% ， 呈逐年上升趨勢 ， 男性中尤為多見 。 令人擔憂的是 ， 痛風越來越趨向年輕化 ， 許多20～30歲的年輕人也開始被痛風“盯上” ， 像劉新這樣年紀輕輕就患上痛風病的并不罕見 。
據統計 ， 2021年 ， 寧波市醫療中心李惠利醫院門診和住院部接診了1萬余名痛風患者 ， 其中門診痛風患者中 ， 二成以上患者年齡不超過30歲 。
周醫生分析說 ， 之所以有這么多年輕人患上痛風病 ， 除了不良的飲食習慣外 ， 還因為現在的年輕人缺少運動 ， 穿得過于單薄 。 往往還是春寒料峭的時節 ， 就已經換上了夏裝 。 這樣很容易使身體受涼 ， 從而使體內過飽和的血尿酸增加 ， 給尿酸的結晶創造了機會 ， 進而引發痛風 。
年輕人該如何進行自我防護 ， 預防痛風發生呢？周醫生提了四點建議：
健康飲食 。 保持營養的均衡 ， 做到有規律的飲食 ， 一日三餐每頓都不能少 ， 尤其是早飯要吃飽、午飯要吃好、晚飯要吃少 ， 不能暴飲暴食；盡量少食用高嘌呤食物 ， 少吃大魚大肉 ， 更要有節制地食用火鍋 。
養成良好的生活習慣 。 不要待在屋里久坐或臥床 ， 適當多做戶外有氧運動 ， 做到有規律的起居 ， 不熬夜 ， 早睡早起 ， 保證睡眠質量 。
適當增減衣物 。 尤其是春秋兩季 ， 一定要做好防寒保暖 ， 不讓身體著涼 ， 不受寒冷刺激 。
保持標準的體重 。 年輕人一定不能過于肥胖 ， 否則就會導致痛風的出現 。 返回搜狐 ， 查看更多
責任編輯：

• 全民運動 火熱一“夏”
• 腦血管病仍是川人“頭號殺手”
• 孟津：小葡萄“串”起鄉村振興甜蜜致富鏈
• “有樹在，花肯定會開”
• 被“神化”的駱駝奶“包治百病”？專家：切莫盲目迷信
• 腫瘤專家行醫27年，卻患“癌中之王”？為何胰腺癌早期很難發現？
• 等來廣州一顆“救命心”，11歲心衰男孩重生
• 不老神藥”是真的嗎
• 醫生因長相年輕被質疑專業性，一個操作直接“封神”，主任您好
• 出現腹瀉嘔吐 警惕“諾如”來襲