1. 首頁 > 健康養生 > >

“老年病”緣何頻頻盯上年輕人？

養生常識健康知識

“老年病”緣何頻頻盯上年輕人？
文章圖片
醫生在為33歲的急性心?；颊咝埵┬惺中g 。 （陳敏張林霞攝）
“老年病”緣何頻頻盯上年輕人？
文章圖片
醫生正在為19歲的女孩子施行脊柱手術 。
“老年病”緣何頻頻盯上年輕人？
文章圖片
24歲痛風患者的手上長滿了痛風石 。
（陳敏張林霞攝）
采訪人員陳敏
通訊員張林霞朱依瓊
實習生林子一
16歲少女70歲的腰 ， 20多歲年輕小伙突發心梗 ， 18歲小伙有著10年的糖尿病確診史 ， 24歲的小伙患上了痛風……糖尿病、高血壓、心梗、痛風、腰椎間盤突出等疾病一向被認為是“老年病” ， 患病群體以老年人居多 。 然而 ， 近年來 ， 越來越多的二三十歲甚至十幾歲的年輕人也患上了這類疾病 。 “老年病”緣何頻頻盯上年輕人？怎樣加強提前干預管理？采訪人員為此采訪了多位專家 。
16歲少女70歲的腰
16歲的小米怎么也沒想到 ， 自己年紀輕輕腰卻老得像七旬老人 ， 更糟糕的是腰椎間盤突出 ， 導致左邊的腿疼痛沒力氣 ， 無法行走 。
小米是一名初中生 ， 也是一名肥胖者 。 她平時很少運動 ， 大多數時候要么坐著 ， 要么躺在沙發上 ， 要么靠在床頭看書 。 三個月前 ， 她的左側腰部偶然陣痛 ， 伴有酸脹感 。 而這個月以來疼痛越來越明顯 ， 左邊的腿竟然也沒了力氣 ， 走路都很費勁 。 驚慌的家人趕忙帶她來到寧波市醫療中心李惠利醫院 。
“16歲的年紀腰卻像七旬老人 。 ”接診的疼痛科主任應永干仔細查看小米的片子后解釋說 ， “腰4/5椎間盤后突出 ， 腰5/骶1椎間盤向左后突出 ， 壓迫了神經 ， 導致疼痛、沒力氣 。 ”由于已經壓迫了神經 ， 病情較重 ， 應主任建議小米做微創椎間孔鏡手術治療 。 幾天前 ， 通過6.3毫米的內鏡 ， 應主任將小米腰椎椎間盤髓核摘除 。 解除了神經壓迫后 ， 小米的雙下肢恢復了運動 ， 疼痛也消失了 ， 目前小米已康復出院 。
無獨有偶 ， 19歲的小文最近也被診斷為腰椎間盤突出 。 小文是一名大學生 ， 平時是個典型的“宅女” ， 不喜歡外出運動 ， 喜歡坐著追劇、玩游戲……正值暑假期間 ， 她更是常常在電腦前一坐就是一整天 。 上周五傍晚 ， 她正要起身去吃飯 ， 突然覺得腰痛得厲害 ， 背也直不起來了 。
醫院磁共振檢查結果讓全家人嚇了一大跳：小文的腰4/5椎間盤突出 ， 還伴有脊柱變形 。 “你的腰跟四五十歲的中年人一樣了！”接診的醫生驚呼 。
16歲的小米和19歲的小文 ， 年紀輕輕怎么就患上了這種老年性疾??？采訪中 ， 李惠利醫院疼痛科醫生許周亮告訴采訪人員 ， 腰椎間盤突出年輕化趨勢明顯 ， 這個暑假他們團隊已經接診了10多名“突出”的學生 ， 主要是高中生和大學生 ， 最小的才上初中 。 許醫生解釋 ， 腰椎間盤突出 ， 不良的生活習慣是主因 。 久坐不動會對腰椎造成較大的壓力 ， 可能導致腰椎逐漸受損 ， 甚至病變；蹺二郎腿、躺在較軟的沙發、斜靠在椅背 ， 會導致骨盆傾斜 ， 腰椎承受壓力不均 ， 容易誘發腰椎間盤突出；而肥胖則會給腰椎增加不少負擔 。
“想保護好腰椎 ， 重在平時的預防 。 ”許醫生介紹了四種具體方法：避免長時間保持一個姿勢 ， 坐一會兒就應該起來活動一下 ， 以避免腰椎長時間一個方向受力；保持良好的坐姿 ， 盡量胸部挺起 ， 腰部直立 ， 不側傾 ， 不過度前傾 ， 特別提醒不要蹺二郎腿；減輕體重 ， 以減少對腰椎間盤的壓迫 ， 從而減少腰椎間盤突出的機會；腰背肌鍛煉 ， 如做小飛燕的動作、深蹲練習、平躺拉伸、四點爬姿等 ， 以增強脊柱的穩定性 ， 減少或者避免腰痛或者腰椎間盤突出癥的發生 。