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1、禁忌：烏菜不宜多食 ， 消化功能不好、素體脾虛者少食烏菜 ， 可致腹瀉；腹痛便溏者禁食；乳腺小葉增生以及各類腫瘤患者食用烏菜；脾胃虛寒者忌食 。
【烏菜食用禁忌大全 烏菜食用禁忌】2、烏塌菜秋季播種 ， 以經霜雪后味甜美而著稱 ， 被視為白菜中的珍品 ， 因其中含有大量的膳食纖維、鈣、鐵、維生素C、維生素B1、維生素B2、胡蘿卜素等,也被稱為“維生素”菜。
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