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血管|甘油三酯的“頭號強敵”發現，沒事喝兩口，血管暢通，血栓繞道走

隨著社會發展越來越迅速，對人們的工作要求越來越高，喝酒抽煙應酬成了辦公室人群的常態。久而久之身體出現問題，高血脂找上門來。高血脂的癥狀有很多，可能會引起頭暈目眩、容易疲憊、失眠健忘、胸悶、心悸、四肢麻木等癥狀。如果出現高血脂的情況一定要及時進行治療。從生活作息到飲食方方面面入手改變。否則高血脂嚴重了有可能引起冠心病、高血壓等一系列疾病。
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高血脂如何進行自我測定，教你幾個小妙招：
1、輕度高血脂通常沒有任何不舒服的感覺，但沒有癥狀不等于血脂不高，定期檢查血脂至關重要。
2、一般高血脂的癥狀多表現為：頭暈、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等，還會與其他疾病的臨床癥狀相混淆，有的患者血脂高但無癥狀，常常是在體檢化驗血液時發現高脂血癥。所以每年體檢非常必要。
每天一杯健康好茶，拯救你的高血脂!
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甘油三酯的“頭號強敵”發現，沒事喝兩口，血管暢通，血栓繞道走
唐代藥王孫思邈在《千金方》中曾作記載：玉米須、桑葉，馬齒莧等，按照一定比例混合，發酵成“玉桑發酵茶”，可以放到濾紙中沖泡喝，可有效清除血管雜物。玉米須是玉米頭上的細毛，有利水消腫，平肝利膽的作用。
【 血管|甘油三酯的“頭號強敵”發現，沒事喝兩口，血管暢通，血栓繞道走】玉桑發酵茶主入膀胱經，能利水消腫，利水通淋，對于水濕停蓄之水腫，小便不利等癥。米須還入肝經，能平肝、利膽、退黃，對于肝陽上亢或肝經有熱導致的頭痛、眩暈。玉米須大劑量使用可以降血糖和血脂。馬齒莧具有降低血糖和血脂作用，常吃馬齒莧對糖尿病有一定食療作用。馬齒莧含高濃度的去甲腎上腺素，能促進胰島素的分泌，調節人體內糖代謝的過程，具有降低血糖濃度，保持血糖穩定。
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降血脂當然不止這些方面有效，在生活中還是要注意的：
1、出現高血脂先兆，首先需要低脂飲食，避免吃肥肉，動物內臟，海鮮，雞蛋黃等食物。
2、根據許多流行病學資料顯示，肥胖人群比同齡的非肥胖癥更容易發生高血脂癥，而肥胖者的體重減輕后，血脂紊亂可恢復正常。因此積極參加體育運動，控制正常體重是防治的第一步。
3、多參加些有利于身心健康發展的活動，保持心情愉悅，增強抵抗力。
結合藥物和玉桑清茶的服用，生活上多加注意，每天開展體育鍛煉，高血脂一定會得到有效控制的。