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心悸、氣短、多汗，人體氣機紊亂危害大！警惕突然的食欲大開

健康知識養生常識

有很多患者經常覺得心慌氣短 ， 渾身乏力 ， 連說話都沒有力氣聲音發抖 ， 胸腹部似有一股氣直向下墜 。 常年輾轉于各家醫院 ， 都無法判斷是什么病 ， 也治療不好 ， 人難受至極 。
其實這種現象 ， 很多都是大氣下陷所致 。 現代人大氣下陷的比比皆是 ， 可知道這個病因的卻很少 。 今天就跟大家來講一講這個大氣下陷的癥狀都有哪些 。
“大氣下陷”的7大癥狀
中醫名家張錫純認為 ， 人體的胸中 ， 有一團“大氣” ， 主我們的呼吸 ， 這個大氣“以元氣為根本 ， 以水谷之氣為養料 ， 以胸中為宅窟” 。
可以看出他說的大氣 ， 是和呼吸功能有密切關系的 。 我們說一個人如果氣虛 ， 那么全身的臟腑都會出現氣虛的表現 ， 人體心肺虛損 ， 心肺功能就會下降 。
心悸、氣短、多汗，人體氣機紊亂危害大！警惕突然的食欲大開
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如果平時你有以下癥狀 ， 就要警惕是不是大氣下陷了 。
1.呼吸氣短 ， 感覺需要用力呼吸才行 ， 一運動更嚴重 ， 有的患者片刻就要深呼吸一下才舒服 。 這是最重要的癥狀 ， 這個氣短 ， 我們平時容易形容成憋悶 ， 所以容易被誤認為是氣滯氣郁 。
2.躺下后感覺身體重 ， 腹部胸部感覺有壓迫感 ， 躺著轉身吃力 ， 側臥還可以 ， 平躺會感覺尤其吃力 。
3.心中怔忡 ， 就是我們平時講的心慌、心亂跳 。 這是心肺功能減弱 ， 心功能失常 ， 心神失養的緣故 。
4.胃口不佳 ， 或者特別餓 ， 特別能吃 ， 一不吃就覺得心慌 。 有的患者吃飯后 ， 就覺得氣短 。 這是大氣下陷影響脾胃的緣故 。
5.心中發涼 ， 身體怕冷 。
6.后背感覺發緊 ， 需要捶打才舒服 。
7.出汗異常 ， 大汗淋漓 ， 稍微一動就出汗 ， 或者上半身出汗 。 這都是肺氣不足的緣故 。
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“大氣下陷”對脾胃的影響
有這樣一個病例 ， 39歲的婦女忽然飯量開始增加了 ， 吃飯吃的特別多 ， 稍微感到饑餓不吃東西就心慌 ， 手抖 。 辨證之后她的這個表現其實是跟大氣下陷有關 。
那我們的食欲 ， 我們的脾胃狀態為什么跟大氣相關呢？
大氣雖然主要在心肺之間 ， 但是它也在中上焦 ， 和脾胃相關 ， 一旦大氣下陷了 ， 我們的胃會特別受影響 。 如果你覺得吃完飯以后氣上不來 ， 要深呼吸要長出氣 ， 才能感覺呼吸通暢 ， 這就說明是大氣下陷影響到了脾胃功能 。
大氣下陷的人一定是正氣不足的 ， 一定是氣虛的 ， 這種氣虛的根本原因從哪來呢？其實就是因為傷了脾胃了 。
比如說經常不吃飯 ， 餓肚子 ， 到飯點不吃飯餓肚子 ， 再加上干活勞累 ， 把脾胃傷掉以后 ， 脾胃受傷 。 脾胃不能吸收食物 ， 不能吸收營養物質 ， 人就會氣虛 ， 氣虛時間久了 ， 在心肺功能這表現明顯了 ， 就叫大氣下陷 。
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因此可以看出大氣下陷和脾胃受傷是有非常大的關系的 ， 調理的時候先以升陷湯恢復胸中大氣 ， 這時候還沒有結束 ， 緊跟著還要調補脾胃 ， 如果饑一頓 ， 飽一頓 ， 飲食不規律 ， 這湯是白喝的 。 所以調補脾胃 ， 作息規律 ， 這才是一個真正的完整的治法 。
“大氣下陷”的防治
總的來講 ， 大氣下陷的情況在現代人的身上是越來越常見了 ， 我們平時能做些什么來預防呢？
在把正氣養足的時候大家可以通過運動鍛煉 ， 選擇一些適合自己強度的 ， 像慢跑、太極、瑜伽等都是很好的方式 。
另外就是 ， 盡量避免劇烈的情緒波動 。 怒大傷身 ， 會嚴重影響我們的心肺功能 ， 出現大氣下陷的癥狀 。 所以說凡事心平氣和是一個很好的養生方式 。