黑豆|56歲農民工，確診骨松后險癱瘓，骨科主任：1物吃太多，很傷骨( 二 ) 蛋白質

【歲月優駝-駝奶粉】的奶源產自我國新疆伊犁原生牧場，除了含有常規的高鈣和微量元素之外，還含有高達18種對人體有益的氨基酸。
尤其是其中的L-型賴氨酸，對于我們人體提高鈣的吸收，促進骨骼生長，防止骨質疏松癥有不可忽視的作用。十分適合中年人、老年人、上班族補充。
建議每天來一杯駝奶粉，為我們的骨骼健康保駕護航。

預防骨質疏松癥，日常也要注意這“2點”
1、適量的運動
運動能夠促進新陳代謝，特別是戶外運動，可以合成更多的維生素D ，有利于鈣質吸收，由此緩解骨質疏松癥狀。
但需要注意的是，骨質疏松的人群骨頭脆性本來就比較高，建議選擇較為柔軟的鍛煉方式，比如散步、太極拳等。

2、定期骨密度檢查
人到中年，尤其婦女絕經后，骨丟失量加速進行，這一時期應每年進行一次骨密度檢查，這樣有利于對快速骨量減少的人群，及早采取防治對策。