今夏高溫，三種疾病頻發，最后一種可能危及生命 _健康小知識

這個夏天，太熱了！全國氣溫超過40℃的城市比比皆是，很多地方地面甚至直接溫度達到70℃ ，熱得像鐵板燒。
熱了這么久，終于熬到了立秋，很多人以為炎熱天氣馬上就要結束了。然而，你是否聽說過“三伏天”、“秋老虎”？所謂“熱在三伏” ，立秋只是在“中伏” ，即立秋過后還有至少“一伏”的持續高溫，因此，該做的防暑的工作還是不能掉以輕心。

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酷熱的天氣，不僅影響著人們生活，還會使人體抵抗能力下降，加之蚊蟲肆虐、病菌滋生等原因，人們容易罹患多種疾病。
大家針對以下三種疾病，一定要提高警惕，積極預防。
1、“病從口入”——腸道疾病烈日炎炎，很多人喜歡通過吃冷食、喝冷飲、吹冷氣來解暑降溫，卻導致胃腸道長時間受冷刺激，蠕動加快，甚至痙攣，就會出現腹痛、惡心嘔吐及腹瀉等癥狀。
而且高溫天氣下，細菌橫行、病毒肆虐，非常容易隨著食物進入人體，從而引發胃腸道疾病如急性腸胃炎、痢疾等，大部分人還伴有發熱癥狀，嚴重者可能脫水，甚至導致感染性休克。
另外，近期我國各地出現了諾如病毒感染的病例，其群發性強，食用或飲用被諾如病毒污染的食物或水就很容易被感染， 48小時內患者即會嘔吐、腹瀉、發燒等急性胃腸炎癥狀，并且全人群普遍易感，要尤為注意。

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因此，夏季預防腸道疾病要做到注意飲食、飲水衛生，不吃隔夜及變質食物，少吃生冷食物，制作食品時應生熟分開。
如果出現腹瀉、嘔吐等腸胃炎癥狀時，輕癥患者應控制飲食、注意休息，也可通過口服小檗堿調節癥狀，適當喝些淡鹽水或葡萄糖電解質液以補充體液的丟失，緩解癥狀；重癥患者或懷疑為諾如病毒感染的患者則應及時到醫院就診，及時隔離治療。
2、空調房里“最”常見——感冒感冒也是夏季的高發疾病。由于氣溫高，濕度大，容易促使細菌生長及迅速繁殖，而人們長時間待在空調房里，空氣不流通，導致各種呼吸道病毒留置室內，身體也在應對頻繁的冷熱環境變化時，抵抗力下降，就有可能引起感冒等呼吸道感染性疾病，出現發熱、頭痛、咽痛、咳嗽、流鼻涕等各種癥狀。

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夏季感冒常見包括暑濕感冒、胃腸型感冒、風熱感冒等，當然，也有一些可能是因為晚上不著衣被而不小心受寒引起的風寒感冒。
因此，夏季治療感冒最重要的是辨證用藥。暑濕感冒可用藿香正氣水等藥物清暑祛濕；風熱感冒以辛涼解表為主，可用銀翹解毒片；風寒感冒則需辛溫解表，可服用感冒清熱顆粒。
在日常生活中，盡量不要去人多空氣不流通的公共場所，家里空調溫度不可開得過低，應及時清洗空調濾網，每天開窗通風換氣，應盡量避免過食寒涼食物。
3、嚴重者可致命——高熱！酷暑難耐時，我們經常會說“熱死人了” ，其實這還真不是一句玩笑話。夏季很多疾病都可誘發高熱癥狀，包括熱射病、熱痙攣、熱中風等等。不同于胃腸道疾病和感冒，這些可誘發高熱的疾病，往往發病較急且病情較重。
人在高溫環境中，體溫調節容易失去平衡，機體熱量過度蓄積，水鹽代謝紊亂，很容易就引起中暑。
輕癥中暑常表現為多汗、頭暈、胸悶、心悸、惡心、嘔吐等癥狀；重癥中暑則會出現大汗淋漓或汗閉不出，熱痙攣甚至暈厥，危及生命。