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1、三高人群能吃海參，最簡單有有利于營養吸收的吃法是早晨空腹的時候將海參吃下，另外海參涼拌、熱炒、做湯都可以，一人一天一個海參就夠了 。
【三高人群能吃海參嗎 患有三高的人能吃海參嗎】2、買一斤能吃多長時間，那要看買1斤多少頭的，一般家庭用海參進補選擇1斤90-150頭的規格比較合適，一天一個的話1個人能吃3個月-5個月，再大的再小的海參都有，可以根據自己的實際情況來選擇 。
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