【柚子空腹可以吃嗎 什么時候適合吃柚子】
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1、空腹不能吃柚子 ， 因為在空腹時胃部分泌的胃酸比較多 ， 再加上柚子中的果酸含量特別高 ， 這會對胃黏膜產生強烈刺激 ， 容易引起胃部不適 ， 尤其是胃寒的人 ， 因為柚子是寒性食物 ， 空腹時吃會加重體內寒氣 ， 可能會出現胃痛、惡心、嘔吐等癥狀 ， 所以盡量不要在空腹的時候吃柚子 ， 可以在飯后2個小時吃柚子 ， 這可以促進胃酸的分泌 ， 可以幫助消化 。
2、另外 ， 柚子還有抑制血糖轉化成脂肪的功效 ， 可以減少體內脂肪堆積 ， 所以還有助于減肥 。
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