【夏天吃芒果好嗎 吃芒果好嗎】
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1、吃芒果好處多，適合天天吃，但是不宜多吃 。芒果中含有致敏性蛋白、果膠、醛酸，會對皮膚黏膜產生刺激從而引發過敏，特別是沒有熟透的芒果，里面引起過敏的成分比例更高 。
2、一天1—2個，無論是營養價值在高的物質，都不能沒有節制的食用，所謂過猶不及，芒果也是一樣的，大一點的芒果，一天吃個一兩個就可以了，小一點的吃個兩三個 。雖然好吃，但不能過量 。
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