文章插圖
1、泥鰍燉黑豆功效與作用 。
（1）黑豆煲泥鰍湯補腎健脾，養血生發 。用于脫發，須發早白，或有脾氣虛瘦弱之面色萎黃，或腎虛之陽痿、消渴、便秘，或濕盛瘡癬瘙癢等 。
（2）泥鰍具有補中益氣、祛邪除濕、養腎生精、祛毒化滯、消渴利尿、保護肝功能等功效與作用 。
（3）臨床上屬于一類良好的食物，也是對于身體調理有效的一種食品 。它對于身體出現的胃腸疾病、貧血，能夠有較好的治療作用，同時可以增強身體體力 。
（4）對于懷孕后，有良好的促進奶汁分泌的作用 。
（5）泥鰍對于身體出現的風濕、神經疼痛的患者，可以通過局部貼敷治療，有良好的止痛作用 。還含有豐富的泛酸，有烏胡須和頭發的功效 。
2、泥鰍燉黑豆食用方法 。
（1）原材料北芪50克、黑豆100克 、紅棗8個、泥鰍400克、生姜3片 。
（2）北芪、黑豆、紅棗洗凈，浸泡 。
（3）泥鰍清水沖洗后，用鹽揉搓，再用滾水燙去黏液 。
（4）剖腹去內臟，再洗凈，置油鑊慢火煎至微黃，鏟起 。
【泥鰍燉黑豆功效與作用及食用方法 泥鰍燉黑豆有什么功效與作用及食用方法】（5）然后一起與生姜放進瓦煲內，加入清水1250毫升，武火煲沸后改為文火煲2個小時，調入適量的鹽、油便可 。
- 天麻燉雞可以放香菇嗎百度百科 天麻燉雞可以放香菇嗎
- 天麻燉雞可以放姜嗎 天麻燉雞可以放姜嗎可以放菌菇包嗎
- 雙皮奶用電燉鍋怎么做
- 放養泥鰍苗怎么選擇時間
- 黑豆生吃可以嗎 黑豆生吃好嗎?
- 黑豆泡醋的功效有什么禁忌 黑豆泡醋的功效有哪些
- 清燉鴿子湯做法
- 生黑豆芽簡易新方法
- 天麻燉雞的功效與作用
- 天麻燉雞小孩能吃嗎 適當吃對小孩有好處