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膽結石|立秋后，吃黑木耳好處多，錯誤搭配對身體不好，卻有很多人不清楚

立秋后，吃黑木耳好處多，錯誤搭配對身體不好，卻有很多人不清楚大家好，很高興你能百忙之中點開我的文章，每天我都會跟大家分享養生知識的，如有什么好的建議，希望大家留言，我會及時回 復大家的。
膽結石|立秋后，吃黑木耳好處多，錯誤搭配對身體不好，卻有很多人不清楚
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1、黑木耳具有補血氣、活血、滋潤、強壯、通便之功效，對痔瘡、膽結石、腎結石、膀胱結石等疾病有食療作用。2、黑木耳中鐵的含量極為豐富，為豬肝的7倍多，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，并可防治缺鐵性貧血。3、黑木耳含有維生素K，可輔助防治血液凝固、血栓等癥，經常食用則可預防動脈粥樣硬化和冠心病的發生。4、黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用。它對膽結石、腎結石等內源性異物也有比較顯著的化解功能。5、黑木耳含有抗腫瘤活性物質，能增強機體免疫力，經常食用可防癌抗癌。
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黑木耳的搭配禁忌木耳+海螺木耳還有較多的脂類和膠質，它們會與海螺中的生物活性物質產生不良反應，海螺寒性，而木耳具有滑利的作用，兩者一起食用容易引起腹瀉。
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