它還有一定的抗氧化作用 ， 能夠延緩血管老化 ， 使血管更具彈性 ， 可以更好的減
輕血管的壓力 ， 以此來穩定血壓 ， 養護血管 。
血壓不穩定的人,可以每天嚼上兩粒珍壽安酸,幫助調節人體血壓 ， 讓血壓更穩
定 ， 血管更健康 。

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3.學會放松 ， 對工作和生活保持良好的心態
情緒對血壓的影響很大 ， 如果情緒突然高漲、緊張 ， 血壓就會增高的非?？?， 有的人可能會突然增長到超過基礎值40mmHg以上 。
可以適當放松情緒或者通過體育鍛煉來改善緊張的情緒 ， 血壓會降低一部分 。 所以出現情緒低落的時候 ， 一定要及時調節自己的狀態 ， 長期精神壓力過大很容易導致血糖、血脂、血壓升高 。

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4.定時體檢
長期高血壓可以引起多種疾病 。 高血壓會加重動脈粥樣硬化、還可能引起腦血栓 ， 高血壓性心臟病 ， 如果得不到控制 ， 可能會因心力衰竭而危及生命 。 長期的高血壓 ， 可能會引起腎動脈硬化 ， 慢性腎功能不全 ， 甚至是尿毒癥 。
高血壓的治療目標 ， 是要有效而達標 ， 而服了降壓藥不能說明一定有效 ， 且高血壓的治療個體差異很大 ， 容易發生變化 ， 因此需要定期體檢 。

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