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人為什么會患癌癥？我如何有效預防癌癥？醫生教你兩個方法

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癌癥是一系列惡性腫瘤的統稱 ， 人的身體里面之所以會出現癌細胞 ， 主要還是因為人體的正常細胞出現了突變 ， 對于正常人來說 ， 一般細胞會分裂、生長、然后衰老、死亡 ， 從而維持機體的動態平衡；但是如果身體的細胞開始無限制地分裂和擴散 ， 形成新生物 ， 那么就代表癌細胞出現 ， 從而形成惡性腫瘤 。
現在相信很多人都有這樣的感覺 ， 就是身邊的癌癥患者越來越多 ， 經常聽說某個家庭里面好幾個人都患了癌癥 。 那么人體的細胞為什么會突變成為癌細胞？今天劉醫生就和大家聊一聊這個問題 。
人為什么會患癌癥？我如何有效預防癌癥？醫生教你兩個方法
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人為什么會患癌？導致癌癥的因素有哪些？
上面劉醫生給大家講了人之所以會患癌癥 ， 主要還是因為人體正常細胞出現了無限制的繁殖 ， 形成癌細胞 ， 那么哪些因素會導致正常細胞出現突變呢？一般來說主要包括兩大類因素 。
第一類就是內源性的因素 。 內源性的因素主要就是指的遺傳因素；通俗來說就是有的人天生就更容易患癌癥 ， 天生他們的正常細胞就更容易突變 ， 比如染色體不穩定、基因不穩定等 ， 都會讓他們的正常細胞更容易突變 ， 形成癌細胞 。 從這個方面來說 ， 同樣生活習慣的人一個人患癌 ， 一個人不患癌 ， 就可能是基因的原因 。
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第二類就是外源性的因素 。 外源性的因素 ， 顧名思義 ， 就是我們出生之后 ， 在生存生活過程中出現的一些因素 ， 這其中最為主要的就是生活習慣的因素 ， 很多不良的生活習慣都會讓癌癥的發病率增高 。
在這里劉醫生給大家舉幾個例子：比如一個人有長期吸煙的不良習慣 ， 那么就會增加肺癌的發病率 ， 因為煙草里面的有害物質會損傷我們的肺組織 ， 時間長了之后就容易導致肺組織出現癌變 。
又比如 ， 有的人特別喜歡吃燙的食物 ， 而頻繁地吃燙的食物很容易導致食管黏膜受到損傷 ， 不斷的刺激就會讓食管黏膜增生、變異 ， 進而增加食管癌的風險 。
再比如 ， 有的農村老人總是舍不得扔掉一些發霉的食物 ， 經常使用一些發霉食物 ， 這也會讓肝癌的發病率升高 ， 因為發霉食物里面往往會滋生黃曲霉素 ， 而黃曲霉素則是一種非常強的化學性致癌物 ， 所以會讓肝癌的發病率明顯升高 。
另外 ， 像不愛運動 ， 不喜歡吃新鮮蔬菜水果 ， 總是高脂肪、高糖、高鹽飲食 ， 老是熬夜 ， 總是生悶氣等不良的生活習慣 ， 都會導致癌癥的發病率升高；而一些環境因素、職業因素等都可能導致某些癌癥的發病率升高 。
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在內源性的因素和外源性的因素中 ， 占主導作用的還是外源性的因素；也就是說 ， 絕大部分的癌癥發生 ， 還是和我們后天的生活習慣等因素有關 。
那么我們應該如何預防癌癥的發生呢？
對于內源性的因素 ， 在這里劉醫生建議 ， 如果直系親屬中有2-3人患同一種癌癥 ， 那么就需要高度懷疑家族性癌癥的傾向 ， 這個時候建議一定要做好每年的定期體檢工作 ， 篩查有無癌癥 ， 比如家里有肺癌的人群 ， 要注意重點做胸部CT檢查 ， 篩查有無早期肺癌；家里有乳腺癌的人群 ， 體檢的時候要重點檢查乳腺 ， 篩查有無乳腺病變 。 同時有條件的朋友也可以進行基因篩查 。
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而對于外源性的因素 ， 主要就是要養成良好的生活習慣 ， 比如世界衛生組織就提出了通過合理的生活習慣預防癌癥的5條建議 ， 分別是：盡量減少動物脂肪攝入；增加粗纖維攝入；減少肉食；增加新鮮蔬菜和水果；避免肥胖 。