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娃的一場感冒，“老母親”開始審視健康問題，重視免疫力培養

健康知識養生常識

文/穎媽談育兒
Hello ， 大家好 ， 我是穎媽 。
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最近更文頻率少了很多 ， 原因之一就是娃感冒了 ， 而且這次折騰得還挺久 。
我家娃平時不怎么生病 ， 偶爾也是因為季節交替呼吸道引起的小問題 。 或許是今年病的少吧 ， 換季這一場感冒可把人折騰得緊 。
上周五接娃回來 ， 感覺她有點不對勁 ， 精神狀態不太好 ， 一下校車就跟我說肚子疼、很難受 ， 于是立馬帶她回家 ， 到家后習慣性一摸額頭 ， 發現她燙的厲害 ， 趕緊解開她的衣物 。
其實周五那天溫度還挺低的 ， 連續兩次大降溫后 ， 那天一大早就只有11℃ ， 老師提醒白天給孩子多穿點兒 。 于是就給她在外套里加了一件背心 ， 穿了兩條褲子去 。 結果中午估計老師也沒有給她脫 ， 她就這么多衣服穿了一天 。 穎寶本來就怕熱 ， 肺火旺 ， 這下好了 ， 熱了一天 ， 下午回來后直接開始發熱了 。
娃的一場感冒，“老母親”開始審視健康問題，重視免疫力培養
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我一量體溫 ， 發現已經到了37.2℃ 。 解開衣物后給她喂了點水 ， 讓她直接躺在沙發上休息一會兒 ， 因為肚子疼得難受 ， 給她揉了一會兒 ， 換了個好受點的姿勢 ， 她就直接迷迷糊糊睡著了 。
斷斷續續醒了或小睡會兒 ， 晚飯也沒吃 ， 直接就睡了 。 前半夜還不怎么高的溫度 ， 到了凌晨2:00以后溫度就直接上去了 。 給她貼了退熱貼 ， 吃了退燒藥 ， 擔心她溫度太高讓她身體散熱 ， 結果她又開始喊冷 ， 一摸上下半身完全是冰火兩重天 。 身體忽冷忽熱 ， 又擔心她的體溫會上升 ， 這一宿我都沒怎么睡 。
周六早上溫度降了下去 。 因為家里有備了各種感冒藥 ， 包括流感藥物 ， 所以就決定觀察一下 ， 看看會不會好轉 。 誰知道了下午 ， 溫度又上升到了37.5℃ 。 夜間直接超過38.5℃ ， 所以星期天一早我們直接帶穎寶上醫院了 。
因為有過發熱 ， 所以例行檢查做了核酸檢測 ， 鑒于她第一天晚上有身體酸痛和怕冷的癥狀 ， 所以又測了流感病毒 。 最終醫生判斷只是普通的感冒 ， 有些炎癥 ， 開了感冒藥、化痰藥和消炎藥 。
吃了醫院開的藥 ， 到了星期一下午溫度還是有些反復 ， 弄得我跟穎爸特別地緊張 ， 覺得是不是醫生開的藥不太對癥 ， 吃了怎么沒有什么效果呢！網上特意咨詢了一下專家 ， 專家看了檢測報告安撫說確實只是普通感冒 ， 我們的心略微平靜了些 ， 在醫生的建議下又增加了維生素C的補充 。
娃的一場感冒，“老母親”開始審視健康問題，重視免疫力培養
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此時我才發現這次自己也亂了陣腳 ， 以前每次感冒都知道在吃感冒藥的同時會搭配吃維生素C ， 結果這次給忘了 。 利用送藥上門服務下了訂單 ， 在堅持吃藥同時補充維生素C的情況下 ， 到這周三 ， 穎寶的病情終于有明顯好轉并穩定了下來 。
想不到一場普通的感冒把我們一家折騰得幾天出不了門 ， 穎寶剛開始只是發熱 ， 最后又發冷 。 體溫反反復復 ， 白天還好 ， 一到晚上就發熱 。 又擔心她冷加重病情 ， 又怕熱著體溫上升 ， 娃一生病 ， 家長真是操碎了心呀 。
現在穎寶的感冒終于好了 ， 我也終于能安下心來 ， 此時才認真考慮起免疫力的問題 。
我發覺 ， 自從斷了配方奶之后 ， 穎寶咳嗽感冒的次數比以前多了起來 。 雖然期間給她訂過牛奶或酸奶 ， 但每次喝一段時間她就不想喝了 。 我感覺有必要提升下娃的免疫能力了~~
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提起免疫力 ， 我們知道它跟良好的作息、規律的運動以及放松的心情和均衡的飲食都有關系 ， 但其實 ， 補充維生素和微量元素也是提高免疫力不可缺少的方式 。