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3、生活方式多注意
對有心血管遺傳危險因素的患者來說 ， 在日常生活上一定要更加注意 ， 尤其是在飲食上 ， 不可以吃過咸的食物 ， 腌制類的食物中含有大量的亞硝酸鹽 ， 對身體并沒有太多的好處 ， 所以要盡量避免食用 。

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4、減少不良生活習慣
對存在著強大心腦血管疾病的危機患者來說 ， 一定要讓自己的生活變得更加健康 ， 熬夜、抽煙、酗酒等不良的行為 ， 都會給身體造成致命的損傷 ， 所以在日常的生活當中盡量不要熬夜 ， 同時也不要將對身體有危害的各種行為納入到生活中 ， 這才是對心血管疾病最好的預防 。
參考資料：
1、《心血管疾病發病率呈年輕化趨勢還有四個隱形之敵》
2、《預防心血管疾病發作 ， 要做好以下4點 ， 不可忽視 ， 為了生命要牢記》
【心血管出現問題的三個表現，做好這幾個方面，減少發病率】3、《《中國心血管健康與疾病報告2019》發布：中國心血管病現患人數3.3億 ， 每個人應成為健康第一責任人！》

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