那么磨牙有什么危害呢？簡單的說它的主要危害是容易造成牙齒敏感使牙齒經受不住冷，熱，酸甜的刺激而易發生牙疼，長期下去會造成牙齦出血，牙齒松動等 。而且磨牙本身就是身體狀況不佳，生活習慣不好的表現 。因此通過磨牙有時可以洞察身體及生活的問題 。
飲食過多造成積食 。這種情況在小孩子身上容易發生 。吃得太多尤其是睡前吃的太多會造成腸胃負擔，再加之孩子本身的消化不良就會導致磨牙 。
【睡覺磨牙怎么回事】精神緊張與壓力 。長期處于精神緊張之中，也會導致睡覺磨牙現象 。對小孩來說壓力來自于玩耍時的過度興奮（尤其是睡前的過度興奮） 。因此對孩子來說讓他聽聽音樂，給他講講故事放松一下 。對磨牙的成人來說這一點原因應更加注意 。

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