【長痘痘吃什么水果好】第一：長痘痘的人要選一些溫涼的水果 ， 而不要吃太熱的水果，也就是容易上火的水果，如荔枝、柑橘等 。西紅柿 。西紅柿中含豐富的維生素C，被譽(yù)為“維生素C的倉庫” 。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，痘印消退 。
第二：多吃檸檬 。檸檬是水果中的美容佳品，含有豐富的維生素C和鈣質(zhì)，主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、潤膚、抗肌膚老化等 。
第三：黃瓜 。黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質(zhì)以及芥、磷、鐵等營養(yǎng)成分，經(jīng)常食用能消除痘印、增白皮膚 。
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