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青梅是一種非常綠色的水果，含有大量的有機酸，同時也含有大量的纖維素，使用后具有促進胃酸分泌和促進腸道蠕動的作用，能幫助消化食物，和改善胃腸道消化食物的能力，有健胃消食功效。能夠排出體內宿便，效果非常好。而且含有的維生素含量較高，能夠緩解消除疲勞！

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【 女性|女性常吃此果，大肚腩消了，色斑淡了，子宮越來越干凈，早知早好】而且青梅能刺激唾液腺分泌更多的腮腺激素，這種激素被稱為“返老還童素”，它能促使血管及全身組織年輕化，促進細胞的新陳代謝，有減緩衰老的作用。

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