玉米須是治病的好東西嗎？玉米須泡水喝有哪些好處？( 二 ) _健康小知識

提高免疫力
玉米須中所含的多糖物質，對身體的細胞有免疫調節作用，它能夠提高機體細胞的免疫活性，防止一些細胞出現癌變，尤其是是預防腫瘤的出現。
特別是一些高危人群，一些腫瘤高危人群在平時可以多喝一些玉米須泡水來提高自己的免疫力，降低癌變的幾率，防止自己出現癌癥。
玉米須泡水喝的禁忌
1、空腹時不喝
當我們身體在空腹的時候，體內的血糖含量往往不高，需要我們適當的吃飯來給自己的身體補充能量，同時保持一定的血糖含量。

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如果在空腹的時候用玉米須泡水喝，則會因為玉米須水的降糖作用，導致我們體內的血糖偏低，給身體帶來出汗心慌的癥狀。同時，還會加重身體的饑餓表現，不利于人體的健康。
2、脾胃虛寒人群不建議飲用
玉米須泡水有著降火解毒的功效，對于容易上火的燥熱人群來說十分非常適宜，但是對于本身就脾胃虛寒的朋友們來說，不建議飲用，否則會導致體質變的更差，影響身體健康。
3、不可過量
每次泡茶選擇三到五克即可，不要過量頻繁的飲用，否則很容易因為玉米須具有良好的利尿、降糖、降壓的作用給我們的身體帶來不適。
4、隔夜不喝
玉米須泡水放置了一夜過后，從表面上是看不出來什么區別，其實質已經發生了改變，營養成分已經遭到了破壞，是非常不適宜飲用的。

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5、低血糖或低血壓患者慎用
玉米須具有降低血壓和降低血糖的功效，因此可以預防一些心血管疾病的產生，對三高疾病患者來說也有比較大的幫助。
可是正因為它具有這方面的功效，因此本身有低血糖或者低血壓的朋友，千萬不要飲用玉米須茶。
延伸——教你10個步，做玉米須茶
1、選用的花玉米。普通玉米也可以。
2、整理好須子。用剪刀剪掉上面黑色，比較臟的部分須子。
3、用手輕輕扒開玉米外皮。
4、從上面剪刀口出抓住玉米須向下拉，就能很輕松的取出干凈的須子。
5、一次用一小把就可以，剩余的曬干以后繼續用。
6、用清水清洗干凈。
7、放入開水鍋中煮一分鐘撈出。
8、倒入清水，放入清洗干凈的須子繼續煮。
9、開鍋后轉小火煮15分鐘左右。
10、煮好的玉米須水溫涼后就可以飲用了。

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