1. 首頁 > 生活經驗 > >

吃什么能讓月經快點來 月經沒來吃什么可以催月經來

生活百科


吃什么能讓月經快點來 月經沒來吃什么可以催月經來

文章插圖
很多女性都會遇到月經不調的問題 ， 偶爾的月經不調不會有什么影響 ， 若是長時間的月經不調 ， 到了經期月經遲遲不來 ， 易造成女性內分泌失調 ， 即影響女性的外貌 ， 又影響生育功能 ， 那么 ， 吃什么能讓月經快點來呢？益母草煮當歸蛋功效：益母草煮當歸蛋有調經止痛的功效 ， 特別適合氣血不暢和氣滯血瘀引起的月經推遲 。
原料：當歸、益母草、雞蛋、紅棗 。
做法：將當歸和益母草一起清洗干凈之后 ， 跟兩個雞蛋一起放入鍋內 ， 用大火熬到水沸騰之后再用小火熬；等半個小時之后 ， 可以將蛋撈出來剝殼之后 ， 再跟紅棗一起放入鍋里面用小火熬20分鐘；之后可以將藥渣去掉 ， 加入適量的紅糖 ， 吃蛋和紅棗以及喝藥汁 。
蜂蜜當歸煲烏雞功效：蜂蜜當歸煲烏雞不但能夠補氣血 ， 還能改善因氣血虛弱引起不來月經的情況 。
原料：黃芪、當歸、烏雞、棗花蜜 。
做法：將黃芪和當歸一起煎水 ， 并且取出300毫升的藥汁留著備用；然后將烏雞的皮毛和內臟都去除 ， 清洗干凈之后 ， 加上生姜和食鹽隔水蒸一個小時；再將藥汁倒入烏雞里 ， 繼續蒸一個小時；等到出鍋的時候再淋上一些棗花蜜就可以服用 ， 女性可以在經期前隔天服用 ， 并且連續服用三次 。
紅棗桂圓湯功效：紅棗桂圓湯能在補血的同時 ， 增強體內的精氣 ， 一般由于體弱、貧血造成的月經推遲 ， 吃2-3天月經就會來 ， 非常的有效 。
原料：紅棗、桂圓、紅糖 。
做法：紅棗洗干凈 ， 冷水燒開 ， 依次加入紅棗、桂圓、紅糖煮沸即可 。
艾葉雞蛋粥功效：艾葉雞蛋粥能溫經散寒 ， 能改善經期延后、量少、色暗有塊 ， 并伴有小腹疼痛的情況 。
原料：艾葉、生姜、鹿角膠、雞蛋、粳米 。
做法：將艾葉、生姜、雞蛋一起放入鍋中煎水取汁 ， 雞蛋去皮待用；加入洗干凈的粳米煮粥 ， 鹿角膠加熱融成汁液；等粥煮熟后放入里面調勻 ， 并加入雞蛋 ， 月經前連續服用5-7劑 。
姜棗紅糖水功效：姜棗紅糖水具有溫經通脈、化瘀止痛的功效 ， 能改善月經推遲、痛經等癥狀 。
原料：干姜、大棗、紅糖 。
做法：將前兩味洗凈 ， 干姜切片 ， 大棗去核 ， 加紅糖煎水 。喝湯 ， 吃大棗 。
黑木耳紅棗湯功效：黑木耳紅棗湯能益氣健脾、促進血液循環 ， 適用于貧血造成的月經推遲 。
原料：黑木耳、紅棗 。
【吃什么能讓月經快點來 月經沒來吃什么可以催月經來】 做法：將黑木耳、紅棗洗凈 ， 紅棗去核 ， 二味加水煮沸 ， 去渣服用 。
小貼士女性月經遲遲不來 ， 不能心急焦慮 ， 要保持放松愉悅的心情 ， 可以在醫生的指導下服用中藥進行調理補身體 ， 且要注意忌口 ， 不能吃冷飲、寒性的食物、喝冰水等 ， 平時多喝姜茶、多泡腳 ， 能有效改善癥狀 。