1、靈芝泡水法
把靈芝剪成碎塊,放在茶杯內(nèi) , 用開水浸泡后當(dāng)茶喝,邊泡邊喝,通常一朵干靈芝泡1杯 , 可沖開水喝一天 。
2、靈芝水煎法
將靈芝剪碎,倒入罐內(nèi),加水,象煎中藥相同的熬水服,通常煎服3-4次 。也可令連續(xù)水煎3次,裝入溫水瓶慢慢喝,天天喝多少都無限制 。
3、靈芝泡酒
將靈芝剪碎倒入白酒瓶中密封浸泡 , 三天后,白酒變成棕紅色時(shí)方可喝,還可加入務(wù)必的冰糖或蜂糖 。
4、靈芝燉肉
豬肉、牛肉、羊肉、雞肉,都可加入靈芝燉 , 按各自的飲食習(xí)慣加入調(diào)料喝湯吃肉 。
5、靈芝湯
【靈芝食用的方法】靈芝一百克,羊肚菌一百克,白糖20克,水4000毫升,煎煮至2000毫升方可喝湯,此方法的藥用效果和營養(yǎng)價(jià)值都很好 。
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