生命對于每個人來說只有一次，因此，珍惜生命，呵護生命，積極防治疾病，最古就是人們最關注的話題，接下來，就有孕育朱醫師為大家帶來一些關于呵護身體的一些知識，關注朱醫師，每天一個健康小妙招。對于大棗這種食物，想必大家都不陌生，在物質匱乏的年代，誰該有一點大棗，都喜歡 baby. 小時候只覺得大棗甜甜蜜蜜，就拿來當點心吃，長大后能吃很多東西，就不想再碰了，但也在潛意識里認可了大棗是個好東西。'' 再等一會兒，為了工作，尸體開始出現，必須把醫療保健問題提上議事日程，之前那些不想碰營養的，比如枸杞，大棗等等也出現在暖杯里了，不得不說，自從有了每天吃大棗的習慣，身體在很多方面都有了明顯的改善，小編偶爾會出現失眠現象，媽媽告訴我你不妨每天睡前喝一杯棗水或者吃幾個干棗，可以有效緩解失眠，而且如果把大棗和其他食物一起泡，還能減肚子呢！

文章插圖
1. 大棗 + 枸杞紅棗的味道比較甜，營養價值也很高，婦女在產后或產后等相對虛弱的時期，吃點棗，能補充人體流失的血液，補氣補血，防止貧血。'' 如果大棗和枸杞泡在一起，還能有效地滋養肝臟和保護肝臟，上班族整天面對電腦，眼睛容易酸，如果能喝一杯棗枸杞泡泡水，可以很好地緩解眼睛疲勞，此外，常用的紅棗和枸杞泡泡水還可以起到良好的減肥美容作用，排出體內多余的脂肪，延緩皮膚老化的速度，女性不想被充滿色彩的斑點你可以試試。

文章插圖
2. 棗 + 姜生姜作為調味品，也有很高的藥用價值，冬季由于天氣寒冷，容易出現血液循環，而生姜能有效地促進血液循環，舒緩手、腳冷，棗和姜泡在一起，還能促進腸蠕動、排便、排便、腸道排空，胃大便自然消失！此外，用棗和生姜泡水喝水，女性朋友也很友好，可以排出體內毒素，稀釋皺紋和斑點，在一定程度上也能緩解失眠！所以，不要看小棗，用其他成分浸泡，也能達到良好的保健效果！

文章插圖

• 恩替卡韋|走近中藥：認識一下“重鎮”的朱砂，別被“辟邪”二字蒙蔽了
• 今年28歲的夏琪|多名醫師共同呼吁：停止食用“1粗糧”，或是肝癌的“催化劑”，趁早扔
• 知識科普|北京崇文門中醫醫院劉紅旗醫師表示：甲減也會引起關節痛
• 中國醫師協會|直播預告丨“大偵探”帶您撥開磨玻璃結節迷霧
• 失眠|神經科醫師：睡不好不用慌，“堅持3事、多補1紅”，安穩到天亮
• 李醫師|不要錯過的食物，平時常吃，清熱解毒，改善便秘，促進身體排毒
• 張醫師|春季來了，女性多吃3種食物，補充營養，呵護肌膚，顯年輕！
• 陳醫師|女性可以經常吃3種食物，緩解貧血，活血化瘀，早吃早健康！
• 朱翠玲|舌頭是“心之苗”，若出現4個不適，或是身體在“求救”，別大意
• 住院醫師|心臟外科住院醫師公開招聘公告