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丁基苯酞|坦白說，想補氣血，吃當歸比阿膠效果好，兩個好處就是答案

中醫理論中補氣血最好的方式是吃，只有食物才能形成血液，而且氣血是生命的源泉。當然，也不是所有人都需要補氣血，只有最近失血嚴重，大病一場，剛做過手術和身體長期疲勞的人才需要補氣血。而女性在過了45歲后，絕大部分人都有點氣血不足，所以這個年紀是可以常吃補氣血食物。
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提起補氣血，人們想到的就是阿膠和當歸，這是大家公認的補氣血食物中效果最好的。也是很多人在生活中常用的補血藥，但是當歸和阿膠之間的價格差距很大，現在人們的消費觀念從只買便宜，到只買貴的，所以也就理所當然的認為阿膠比當歸好。不過事實真相是當歸補氣血比阿膠好，這兩個好處就是證明，大家不妨了解清楚再選擇吃哪種，這樣也能避免浪費錢。
【 丁基苯酞|坦白說，想補氣血，吃當歸比阿膠效果好，兩個好處就是答案】首先是當歸補血活血有利于人體吸收，當歸被中醫稱為是補氣血第一藥，當歸含有的營養物質也非常豐富。當歸含有的丁基苯酞物質，有促進血液循環的作用，而且還能增強身體造血能力。所以，當歸在人體中的作用，除了可以疏通氣血，也能補血，對于女性來說，還能幫助子宮排經血，緩解痛經癥狀。

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本來人體氣血暢通，身體就會很健康，氣血不足除了會讓身體免疫力下降，還會出現各種身體不舒服的癥狀。所以，你發現身體氣血不暢的時候，臉色發黃身體很累，趕緊用當歸調理，不管是煮湯喝，還是直接泡水喝都可以。
然后是保護子宮平滑肌，很多人都知道當歸可以促進巨噬細胞繁殖，提高人體免疫力，疏通氣血。但是，很少有人知道當歸對保護子宮平滑肌也有幫助，現代醫學研究發現，當歸含有的揮發油物質，可以延緩子宮收縮，保護子宮健康。而且，平時常吃當歸，還能潤腸通便預防便秘，在中醫理論中氣血不足腸道健康也會受到影響，經常出現便秘，不利于身體健康。所以，當歸對人體的好處有很多，和只是補氣血的阿膠來說，從實用性和營養價值方面來說，還是當歸補氣血最好。
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而且，阿膠本來是驢皮熬制，加上各種干果藥材制作而成。所以，阿膠的味道相對于純中藥當歸來說更好。但是，人們不要忘記了，阿膠畢竟含有很多的膠體，而且驢皮中也含有脂肪。所以阿膠對于脾胃不好消化能力差的人來說，非常難消化，還會給身體增加負擔，不利于健康長壽。食物再滋補，人體吸收不了，吃再多進身體里，也沒有一點效果，反而是在白浪費錢。
當然，最重要的是阿膠對于缺少蛋白質的人來說，補充氣血效果是有的。但是，現在很多人體內的蛋白質都超出標準，所以，這個時候只吃阿膠補氣血的效果并不好。還有，現在很多人氣血不足，補充氣血都是需要功能性的提升，當歸就有這個效果。