1. 首頁 > 健康養生 > >

83名患者，用了半年時間，只為了弄清楚吃花生對慢性胃病的作用

健康知識養生常識

您好 ， 看完這篇文章你可能需要三分鐘 ， 但是你會收獲以下知識：
1.吃花生能不能治療慢性胃??？
2.花生能不能養胃？
3.如何有效減少胃酸分泌？
很多人都說我胃不舒服的時候 ， 特別是吃的東西不消化或者過于刺激 ， 比如特別辣或者特別涼 ， 胃腸道不舒服就凸顯出來了 。
很多人也都知道自己的胃確實有毛病 ， 慢性胃病的患者更不在少數 。
但是不知道你有沒有聽說過 ， 如果胃不舒服 ， 老人們往往會建議食用花生 。
83名患者，用了半年時間，只為了弄清楚吃花生對慢性胃病的作用
文章圖片
難道花生真的可以治療慢性胃病嗎？
查閱了一些資料 ， 沒想到還真的有人做過類似的研究 。
今天就一起看一下花生到底能不能治療慢性胃病 。
一、花生能治病嗎？
這個人就總共找了83名患者 ， 當然這些患者都是經過胃鏡或者黏膜活檢 ， 最終都確診為各種慢性胃病 。
嗯 ， 實驗方法也很簡單 ， 就是讓他們吃花生在三餐之間吃 ， 而且一定是生花生 ， 絕對不會經過烹飪 。
既不炒花生也不煮花生 ， 更沒有油炸花生 。
每天三餐之間會空腹咀嚼 。
83名患者，用了半年時間，只為了弄清楚吃花生對慢性胃病的作用
文章圖片
整個實驗觀察周期很長 ， 是半年時間 ， 也就是6個月 。
經過了這么長時間 ， 這些人再回到醫院做一下相關檢查 ， 看看胃病有沒有好轉 。
結果他們發現 ， 確實有一部分患者的慢性胃病有所緩解 ， 比如有的患者覺得上呼吸道消失了 ， 有的患者覺得經常出現的反酸消失了 。
難道吃花生對胃病真的有用嗎？
二、為什么吃花生有用？
首先來看一下花生的主要成分 ， 其實花生中最主要的成分就是含有大量的蛋白質和脂肪 。
蛋白質在胃里面可以中和胃酸 ， 所以胃酸的癥狀就會減少 。
而由于脂肪可以作用于小腸 ， 用來抑制胃液胃酸分泌 ， 從這方面講 ， 胃酸又進一步受到了抑制 。
所以在這些患者當中 ， 反酸的癥狀會有明顯好轉 ， 甚至完全消失 。
83名患者，用了半年時間，只為了弄清楚吃花生對慢性胃病的作用
文章圖片
但實際上 ， 花生對于胃酸的中和作用還是很局限的 。
同等情況下 ， 其他類似的食物也會起到同樣的作用 ， 比如堿性餅干 ， 饅頭甚至面包 ， 都可以充分地中和胃酸 。
所以類似不舒服的時候 ， 吃一些食物就可以緩解 ， 無論是花生還是面包 ， 作用都還不錯 。
但是想通過長期吃花生就完全治愈慢性胃病 ， 好像也沒什么道理 。
三、減少胃酸分泌有哪些方法？
【83名患者，用了半年時間，只為了弄清楚吃花生對慢性胃病的作用】在臨床中胃酸過多的話 ， 特別容易出現的癥狀就是燒心 ， 這其實也是胃酸通過食管向上反流的表現 。
當然如果成為疾病的話 ， 就是胃食管反流病 。
83名患者，用了半年時間，只為了弄清楚吃花生對慢性胃病的作用
文章圖片
在生活中應該注意飲食的問題 ， 減少胃酸分泌 ， 避免食管反流繼續出現 。
有什么方式可以解決呢？
1.吃東西要有禁忌 ， 不能什么都吃 ， 刺激性大的食物 ， 最好少吃 。
2.胃不好的人不要吃辛辣的食物 。
3.濃茶和碳酸飲料就不要考慮了 。
4.吃飯不要吃得太多 ， 也不要吃得太快 。
5.吃飯之后不要立刻躺著 ， 站一會兒或者走一會兒 ， 哪怕是坐一會兒 。 但不要劇烈運動 。
6.不要吃脂肪太高的食物 ， 比如油炸食物品和肥肉 。
做好了以上幾點 ， 胃酸的分泌就會受到很多的抑制 。