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中藥補腎吃什么東西效果最好 吃什么中藥補腎效果最好

生活百科什么中藥補腎


中藥補腎吃什么東西效果最好 吃什么中藥補腎效果最好

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現代社會快節奏的工作和生活壓力讓男性朋友不堪重負，男性養生養腎為先，那么男性吃什么中藥補腎效果最好呢？杜仲性溫，味甘微辛，能補肝腎、強筋骨，對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習慣性流產者，最為適宜 。正如明代醫家繆希雍解釋說：“杜仲主腰脊痛，益精氣，堅筋骨，腳中酸痛 。蓋腰為腎之府，動搖不能，腎將憊矣 。杜仲補其不足，益腎故也 。”
冬蟲夏草既能養肺陰，又能補腎陽，為平補陰陽之品，用于肺癆咳血，陽痿遺精等癥 。現代研究表明，蟲草有平喘作用，對心臟、腸管和子宮均有抑制作用 。本品多入丸散劑，每次用量5克--10克 。
山藥性平，味甘，為中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精 。如明·李時珍指出：山藥“益腎氣，健脾胃 ?！薄侗静菡芬噍d：“山藥，能健脾補虛，滋精固腎，治諸虛百損，療五勞七傷 ?！薄侗静萁涀x》還說：“山藥，能補腎填精，精足則陰強、目明、耳聰 。凡上品之藥，法宜久服，多則終身，少則數年，與五谷之養人相佐，以臻壽考 。”所以，凡腎虛之人，宜常食之 。
【中藥補腎吃什么東西效果最好 吃什么中藥補腎效果最好】
鹿茸有補腎陽，益精血，強筋骨等作用，用于腎陽不足，精血虧虛的陽痿早泄，婦女宮冷不孕，小便頻數，腰膝疼痛，筋骨無力等癥 。根據現代研究，鹿茸含激素、膠質、磷酸鈣、碳酸鈣等，有雄性激素樣作用，可增進性腺功能，增強機體代謝，消除疲勞;促進潰瘍和創口的再生，加速愈合，并能促進骨折的愈合 。本品多入丸散劑，每次用量0.6克--3克 。
肉蓯蓉有補腎壯陽，潤腸通便的作用，用于陽痿早泄，婦人宮冷不孕，帶下血崩，小兒麻痹后遺癥以及老年虛弱，病后、產后腸燥便秘者 。根據現代研究，肉蓯蓉含有微量生物堿和結晶性中性物質，有提高垂體--腎上腺皮質系統功能的作用，并能促進抗體形成 。本品煎湯內服一日量10克--30克 。
菟絲子有補腎益精，養肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遺精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等癥 。成藥中滋補健身丸、五子衍宗丸等，菟絲子均為主要成分之一 。根據現代研究，菟絲子含糖甙、維生素A樣物質，動物實驗有收縮子宮和抗利尿的作用，本品煎湯內服一日量10克--15克 。
枸杞子性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用 。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜 。如《本草通玄》記載：“枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣 ?！薄侗静萁浭琛分幸舱f：“枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內熱補益之要藥 。老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品 。”
何首烏有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之于腎虛之人 。明·李時珍說過：“何首烏，能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，為滋補良藥，功在地黃、天門冬諸藥之上 ?！鼻宕t黃宮繡亦云：“何首烏，諸書皆言滋水補腎，黑發輕身，備極贊賞 ?！狈彩悄I虛之人頭發早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜 。