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新手必看：籃球入門知識 籃球的入門

生活百科籃球入門知識


新手必看：籃球入門知識 籃球的入門

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想要練習打籃球，沒有一個好的基礎是不行的 。籃球不僅包括手上的運球、戰略戰術安排之外，還有非常重要的腳步動作 。下面就為大家介紹一下，籃球入門知識中很重要的基礎腳步動作 。跑平時我們都知道怎么跑，但是在籃球場上的跑可不能與我們平時跑一樣 。是要依據場上的戰況而決定怎么跑的 。比如快攻地時候不知道球從哪來就選擇側身跑吧，既能快速前進，又能很好的掌握球的走向；如果是要擺脫防守隊員不妨試試變向跑，打人家一個措施不及；如果是要回去防守，對方隊員在你后面，你可以后退跑來把握對方的動靜等等 。
跳在籃球場上，我們經常能夠看到運動員們非常帥氣的各種跳起投籃、蓋帽，如果你也想那么帥氣一下，一定要記住，跳起的時候兩腳應該伸直并攏，落地要屈膝緩沖才好，這樣膝蓋和腳不容易受傷哦 。
急停有時候我們看NBA比賽的時候經常感覺一下空氣停止一樣，那是運動員用了急停 。而這個時候一般是運動員想要出一招急停跳投了 。急停的時候一定要注意腳下的高度，控制好身體的平衡，不然還沒停好你可能就悲劇的與地面親密接觸了 。
跨步我們理解的跨步就是腳向同側邁開一步，其實對于打籃球來說，還有一點就是實際情況除了要同側跨步之外，還需要你交叉跨步 。交叉跨步腳下要有力，動作要快哦，不然，你只會把自己給絆倒 。
繞步繞步和跨步一樣，也是分為順向繞步和逆向繞步 。自然，繞步和跨步也一樣是沒掌握好上體和手臂的配合就很有可能把自己給繞倒了 。
【新手必看：籃球入門知識 籃球的入門】 當然，籃球的腳步動作不止上面說的幾個，還包括滑步、碎步等等，想要成為灌籃高手，可是要下不少功夫的哦 。