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痤瘡|啥？口罩佩戴超4小時會變細菌培養皿？真相終于藏不住了( 二 )


但是當口罩覆蓋時間過長 ， 溫度和濕度增加 ， 這種情況下 ， 皮膚角質層的通透性會提高 ， 會增加有害物質對皮膚的刺激 ， 增加皮膚敏感發生的幾率 。
此外 ， 溫度升高 ， 也會導致皮脂腺分泌更加旺盛 ， 皮膚出油更多 ， 導致膚色暗沉 ， 毛孔粗大 。
還有 ， 導致皮膚痤瘡發生的痤瘡丙酸桿菌是一種厭氧菌 ， 也就是說 ， 在口罩覆蓋下的面部低氧環境 ， 非常適合痤瘡丙酸桿菌的增殖 ， 所以很多人戴口罩時間長了都會發現自己長痘痘 ， 就是這個原因 。
事實上 ， 口罩的濕熱環境非常利于細菌增殖 ， 且隨著使用時間延長 ， 防護能力下降 。 但“口罩四個小時不換就會成為細菌的培養皿”的結論并不科學 。
戴口罩出現皮膚問題怎么辦？
那么 ， 如果已經出現了敏感或者痤瘡等皮膚問題 ， 我們又該怎么辦呢？
首先 ， 可以使用口罩墊來緩解口罩內潮濕的問題 ， 或者在安全環境下隔一段時間摘下口罩讓面部適當通風 ， 減低口罩的濕度 ， 保持面部干燥 。
其次 ， 可以適當使用舒緩類 ， 修復皮膚屏障功能的護膚品來緩解過敏癥狀 ， 如果癥狀嚴重 ， 也可以在醫生的指導下適當口服抗敏類藥物 。
如果有痤瘡發生 ， 可以選擇抗痤瘡的藥膏配合抗感染的藥膏涂抹 ， 并使用含有抗痘功能成分的護膚產品 。
【痤瘡|啥？口罩佩戴超4小時會變細菌培養皿？真相終于藏不住了】
除此之外 ， 我們也要注意及時更換口罩 。
一般情況下 ， 一次性醫用口罩和醫用外科口罩的使用時長累計不超過8小時 ， 職業暴露人員使用口罩不超過4小時 。
如果在使用過程中 ， 接觸過病人或者進入過高危場合 ， 則口罩一旦摘下 ， 必須丟棄 ， 而不可重復佩戴 ， 防止感染 。
此外 ， 如果口罩受潮 ， 被污物污染 ， 或者佩戴發現口罩與面部不貼合 ， 則需要更換 。
戴口罩的其他注意事項
佩戴口罩時間長了容易讓人感到憋氣 ， 是因為口罩的過濾性能在一定程度上也阻礙了空氣的流通 。
因此 ， 在佩戴口罩的時候 ， 不適合進行劇烈運動 。
如果戴口罩時感到頭暈 ， 缺氧 ， 心率異常等不適 ， 則應盡快轉移到安全區域 ， 摘掉口罩通風換氣 。 本文專家:顏雅 ， 南開大學醫用生物材料博士