1. 首頁 > 生活經驗 > >

按摩后痛是好還是不好 按摩后疼好還是不疼好

生活百科


按摩后痛是好還是不好 按摩后疼好還是不疼好

文章插圖
現在很多人都喜歡去做按摩保健，不僅能夠疏通經絡，還能夠緩解肩頸疼痛和減輕疲勞，但是許多人在按摩之后會覺得身體酸痛，那么按摩后痛是好還是不好呢？按摩后痛是好還是不好1.按摩后疼痛說明身體經絡不通 中醫按摩講究“痛則不通”，按摩之后身體酸痛，說明肌肉運動少或者是身體的經絡存在瘀堵情況，在按摩之后，肌肉組織受到刺激，產生乳酸等酸性物質，就會有身體酸痛的感覺，而外力按摩疏通經絡也會導致肌肉疼痛 。
2.按摩后疼痛嚴重可能是手法問題 但是在按摩之后如果局部疼痛非常嚴重，甚至出現隔壁抬不起，腳走路就痛這種情況，則說明按摩師的手法存在問題 。畢竟現在的按摩機構良莠不齊，一些非專業的從業人員手法并不準確，而且沒有拿捏好被按摩者的受力程度，下手過重，可能導致肌肉損傷了 。
3.經常按摩疼痛情況會減輕 一些經常按摩的人，即便按摩的力度很重，但是按摩之后疼痛情況也很輕，這就說明身體經絡比較通順，肌肉中的乳酸等酸性成分也比較少，也是身體狀況比較好的一種表現 。
按摩后痛一般幾天好啊通常1-3天左右就能夠恢復 。
按摩之后雖然會有疼痛的感覺，但一般不會很嚴重，因為按摩師傅在按摩時也要考慮到被按摩者的受力程度，不會一味地用蠻力 。疼痛和肌肉組織乳酸的產生有關，一般1-3天后就能夠恢復了，而且還會有神清氣爽的感覺 。
按摩后出現淤青正常嗎按摩后出現淤青，可能是正常的，也可能不正常，考慮和下列原因相關：
1.按摩力度過大 我們去按摩的主要目的，就是為了疏通經絡、緩解肩背疼痛或者是緩解疲勞，而如果按摩師傅的技術不好或者經驗不足，按摩的力度超過了被按摩者的承受范圍，就會出現身體淤青的情況，不僅沒有得到放松，反而加重了痛苦 。
雖然說這種淤青過一星期左右就會消退，但是建議不要再去這樣的地方按摩了 。
2.體質原因導致 一些人在按摩的時候沒有用多大的力氣，但還是會出現身體淤青的情況，可能和自身氣血不足有關，也有可能是本身是血瘀體質或者血小板減少等相關 。
經絡不通按摩有疙瘩聲嗎按摩有疙瘩聲可能是經絡不通的表現 。
在按摩的時候有疙瘩聲或者其他異常聲響，主要是肌肉組織、韌帶、筋膜出現相關粘連，通過繼續按摩的方式將粘連疏解開，疙瘩聲就會消失，相關的肌肉緊張、周身酸痛癥狀也會得到緩解 。
【按摩后痛是好還是不好 按摩后疼好還是不疼好】 另外，除了在按摩時有疙瘩聲之外，局部出現疼、涼、腫脹等情況，也是經絡不通的一種表現，通過對相關部位進行持久的按摩，可以疏通經絡，達到治病驅邪的目的 。