1、手腳冰冷是指手腳冰冷的一種病癥 ， 主要是心血管系統障礙和體寒造成 。
2、天氣一冷 ， 就感覺全身發冷 ， 手腳尤其冰涼的受不了 ， 這種情況 ， 就是中醫所說的“陽虛” ， 也就是一般所俗稱的“冷底”或是“寒底” 。
3、手腳冰冷和心臟血管有很大的關系 。一旦心血管系統的功能出現障礙 ， 就會影響血液運行輸送 ， 造成手腳冰冷的情形 。
4、體型較瘦、虛寒體質的女生應該多注意溫補 ， 改善怕冷的體質 ， 還應該多注意補鐵補血 ， 血氣充足 ， 就會增強抵抗力 ， 不懼寒冷 ， 多吃紅棗阿膠 ， 還可以選擇一些安全的補鐵劑 ， 乳酸亞鐵 ， 阿膠 ， 蛋白鋅 ， 補鐵生血 ， 能有效的幫助體型太瘦小的女生祛寒保暖 。
【手腳冰涼怕冷是什么原因怎么調理】5、平時喜歡用座墊的女生千萬不可用清涼墊 ， 里面是水 ， 雖然坐上去軟軟的 ， 但長期下去會子宮受涼 。建議用棉布軟座墊 。
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