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鐵板魷魚(yú)醬怎么做

【鐵板魷魚(yú)醬怎么做】1、食材準(zhǔn)備:整只魷魚(yú)2只(約400克),錫紙1張,洋蔥末15克,沙拉醬20克,海鮮醬15克,黑胡椒粉15克,味精3克,鹵水1000克 , 色拉油10克,蔥末10克,食鹽15克 , 酒10克 。
2、將魷魚(yú)整只放入沸水中用中火氽3分鐘 , 取出后,放入鹵水中微火鹵30分鐘 。
3、取一鍋,放入色拉油,燒至七成熱時(shí),放入洋蔥末煸炒出香,加入沙拉醬、海鮮醬、黑胡椒粉、味精調(diào)成汁備用 。
4、取一鐵板燒至九成熱,鋪上一張疊成小船的錫紙,將鹵好的魷魚(yú)筒沿頭尾打上間距為1厘米的直刀,然后放在錫紙內(nèi),澆上調(diào)好的汁上桌,撒上蔥末即可 。