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三焦者|三焦經，主一身之氣！打通它，排掉悶氣、病氣、火氣，氣順百病消( 三 )


3、中渚穴
三焦者|三焦經，主一身之氣！打通它，排掉悶氣、病氣、火氣，氣順百病消
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中渚穴是調理諸多痛證的要穴。
調治眼疾、急性扁桃體炎、咽喉痛、耳痛、肩周炎、頭痛、牙痛、胃疼等痛癥。
4、陽池穴
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“陽池”就是蓄積人體陽氣的池子。刺激可激發身體陽氣。
5、外關穴
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艾灸此穴打通膽經。
緩解坐骨神經痛、腰痛、肋骨痛、肩膀痛、頭痛、落枕。
6、支溝穴
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可調治便秘、肋間神經痛。
7、天井穴
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調頸部脖子處的淋巴結核，火氣大！
淋巴結核就是中醫所說的瘰疬，即脖子、腋窩上長出的好多疙疙瘩瘩的東西，中醫把這個叫氣結血淤，即有淤血、濁氣，攪在一起了。此病跟愛生氣有很大關系，如果你是一個愛生氣的人，趕緊就找天井穴解決吧。
8、消濼穴
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祛濕化痰的要穴。
生氣時，氣血滯，濕氣生，水腫來，所以剛有一點水時一定要趕緊消掉，否則產生濕氣，禍害無窮。
其他鍛煉三焦經的方法
三焦經因為很多穴位都在我們的手臂和肩膀上，所以能方便我們進行多種除艾灸以外的鍛煉方法：
三焦者|三焦經，主一身之氣！打通它，排掉悶氣、病氣、火氣，氣順百病消
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1、入睡前（21點-23點正好是三焦經當令）輕輕拍打三焦經循行路線，拍打3～5分鐘即可，力道不產生痛感！
2、還可以選擇刮痧的方式疏通三焦經。在刮痧之前先涂上艾草精油，然后用刮痧板逆著經絡運行的路線刮痧，力道不用特別重，出痧之后，等痧全部消失之后再次刮痧。
3、八段錦：雙手托天理三焦！
【 三焦者|三焦經，主一身之氣！打通它，排掉悶氣、病氣、火氣，氣順百病消】三焦經，簡單又重要。既能夠幫助人消掉怒氣哀愁，又能夠調理身體。尤其是女生有痛經、月經不調、閉經等內分泌失調毛病的，都跟氣郁有關，用三焦經來調最好。灸友們快用起來吧！