筍干的熱量是每100克筍干所含熱量約為100到130大卡 。
【筍干的熱量是多少呢】一般筍干中的熱量是非常少的，因為筍干中不含有脂肪，所以不用擔心吃筍干會使身體變胖，平時可以經(jīng)常吃一些筍干，這樣能幫助很好的補充身體中的維生素和膳食纖維，而且可以調(diào)理腸胃促進消化 。但是胃不好的人不可以多吃，因為多吃了膳食纖維含量豐富的食物 ， 很有可能會造成胃不消化，這樣就會對身體造成傷害 。

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