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講述者：凡凡24 歲|成功減肥 60 斤，我覺得自己要死了

講述者：凡凡
24歲 ， 學生
小時候 ， 家人總喜歡拿我的身材開玩笑 ， 小姨有一次說我的腿像豬腿 ， 全家人都在笑 ， 我覺得笑聲特別刺耳 ， 他們說只是愛我而已 。
我的名字叫凡凡 ， 現在是一名在讀的臨床醫學專業的碩士研究生 ， 將來我有可能成為一名心內科的大夫 。
我身高1米73 ， 嚴重的時候 ， 我的體重從將近150斤掉到92斤 ， 患上了進食障礙 。
曾經體重秤跟全身鏡是我最大的敵人 ， 然后也有很長的一段時間 ， 我沒有辦法跟所有食物和平相處 ， 現在我在盡力改變這一切 。
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圖片來源：講述者提供
家人笑我胖得像豬 ， 那笑聲真刺耳
為什么想減肥？
從我有自我意識開始 ， 大概是十三、四歲 ， 馬上要進入青春期的時候 ， 有一天我小姨開玩笑說 ， 「凡凡將來你找男朋友的時候 ， 找一個跟你一樣胖胖的 ， 長相也可以很普通 ， 對你好就可以了 。 」
我還有一個雙胞胎姐姐 ， 比當時的我要瘦30斤 ， 她和我姐姐說 ， 「姐姐可以將來找一個又高又帥的男朋友 ， 然后兩個人一起跳拉丁舞 。 」
家里聚會的時候沒有什么段子可講 ， 就會說「凡凡小時候跳拉丁舞就像個小豬一樣」 ， 小時候我也不算特別白 ， 就是黑的豬 。 小姨每一次都會學我小時候跳舞的樣子 ， 撅著肚子扭來扭去 ， 有一次還說我的腿像豬腿 ， 我從來沒覺得好笑過 ， 但是全家人都在笑 ， 我都覺得笑聲特別刺耳 。
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小時候的凡凡和雙胞胎姐姐
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后來我指責過他們 ， 他們說只是愛我而已 ， 不覺得這是對我的一種bodyshame ， 他們覺得這很正常 ， 任何一個家庭的父母、姥姥、姥爺、親戚都可以說這樣的話 。
我家人所謂出于愛和關心說出來的那些話 ， （扎在心里）比紋身還要牢 。
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自我意識變強之后 ， 對所謂的這些愛的昵稱小胖墩、小肥豬 ， 越來越沒辦法再接受了 ， 甚至就看到「小胖墩」這三個字我都會失眠 ， 在兩年前狀況最不好的時候 ， 而且還會大喊大叫 ， 甚至會扔東西 ， 就會勾起過去積壓了十幾年的反感厭惡 。
假如我爸媽當時出來制止 ， 說凡凡就是獨一無二的、凡凡有自己的優點 ， 要堅持下去 ， 保持健康 ， 我可能是個完全不一樣的人了 。
大一寒暑假回家 ， 我那個時候有點胖 ， 個子又高 ， 就稍微有點駝背 ， 我小姨就說凡凡不僅胖 ， 現在還駝背了 ， 就像個殘疾人 。 她用殘疾人形容我 ， 又胖又像殘疾人 ， 我當時心里就爆炸了 。
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我覺得我一定要徹底改變我的樣子 ， 然后大一第二學期的時候就開始減肥 。
我還記得我高考體檢的時候體重有將近150斤 ， 我有1米73 ， 其實這對于我身高來說也不算特別胖 。
大概是大一下半學期結束之后 ， 我有嘗試一些減肥的方法 ， 都是小打小鬧 ， 但那個時候學習壓力也特別大 ， 半年大概瘦了有30斤 。
看到希望了 ， 就把這件事就提上議程 ， 體重大概前后加起來掉了有將近60斤 ， 最瘦的時候只有92斤 。
一個西紅柿 ， 我都不敢吃
我在操場上一圈一圈地跑 ， 我覺得如果我少跑兩步 ， 或者卡路里少減了兩三千卡 ， 我就會胖 ， 如果我胖了 ， 我成績就會變差 ， 如果成績變差了我就會變胖 ， 做事就是兩個極端 ， 胖瘦對錯 ， 成績好壞 ， 整個世界就沒有灰色地帶可言 。